雌激素并非越多越好

案例：章穎一度覺得自己的乳房不夠豐滿，便和已步入更年期的媽媽一起服用雌激素。一次在洗澡時(shí)她意外地發(fā)現(xiàn)自己的胸部有明顯觸痛，去醫(yī)院被檢出患有乳腺增生和子宮肌瘤。

提示：女性在40~50歲時(shí)，是體內(nèi)分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當(dāng)一部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝物與機(jī)體內(nèi)所導(dǎo)致的。人體各個(gè)系統(tǒng)講究協(xié)調(diào)作戰(zhàn)，雌激素千萬不可隨意服用，即使需要補(bǔ)充，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

不當(dāng)瘦身危及甲狀腺

案例：40歲的駱筠發(fā)現(xiàn)自己的體重開始出現(xiàn)不能遏制的增加，便開始減少進(jìn)食，口服藥物，跳舞鍛煉，但體重仍然沒有減下去。于是她一天比一天吃得少，突然有一天，她開始瘦了，而且瘦得不成樣子，原來她患了甲亢。

提示：人體頸部有個(gè)小小的甲狀腺，它聽從腦垂體的指令分泌激素，并控制著人的新陳代謝。如果一個(gè)人長時(shí)間節(jié)食，會(huì)影響內(nèi)分泌的正常功能，加快新陳代謝的速度，從而難以使體內(nèi)保存維持生命的能量。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)造成甲狀腺疾病，有時(shí)還可能危及生命。

長期熬夜影響腎上腺

案例：工作的緊張和繁忙，讓陳敏每天睡眠只有4-5個(gè)小時(shí)。更令人奇怪的是，早已過了豆蔻年華的她，光滑的臉上竟長出痘痘。陳敏想，會(huì)不會(huì)是自己平時(shí)對臉部呵護(hù)不夠所致，于是她不停地洗臉，抹油、拍打，結(jié)果痘痘卻越長越多。提示：精神壓力和過度疲勞的女性，體內(nèi)雌激素不容易平衡。尤其是長期熬夜勞累，腎上腺便會(huì)分泌對抗壓力的皮質(zhì)酮，類似雄激素，會(huì)影響毛孔的代謝，不僅會(huì)長出痘痘，甚至有的還可能長出“胡須”。

去斑面霜多含雌激素

案例：分娩后的梁綺最不滿意的就是自己臉上那些無法遮掩的斑點(diǎn)，她逢人就打聽，哪種方法去斑最好，哪種化妝品去斑最有效。并不惜花大價(jià)錢購買了不少去斑霜。

提示：不要用那些含有雌激素的面霜和藥物，這類物質(zhì)會(huì)使體內(nèi)雌激素水平長期偏高，即使有效也是治標(biāo)不治本的辦法。不妨去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢，生活中保持生理平衡，才能擁有健康美麗的容貌。

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