針灸減肚子效果好嗎

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余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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針灸減肚子通常效果是比較好的，屬于中醫(yī)的一種療法，能夠加快腸胃蠕動(dòng)，可以達(dá)到減肚子的效果。

針灸減肚子的原理主要是通過(guò)刺激局部的穴位，可以達(dá)到控制食欲的效果，能夠減少食物的攝入量，同時(shí)能夠加快身體上的脂肪燃燒，調(diào)整身體的內(nèi)分泌，能夠達(dá)到減肚子的效果，針灸瘦肚子是現(xiàn)在比較常用的一種方法，能夠讓皮下的脂肪慢慢的消耗，針灸可能會(huì)對(duì)局部的皮膚造成輕微的創(chuàng)傷，要做好后期的護(hù)理，避免讓傷口沾到水，以免傷口感染。

肚子上的脂肪比較多，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌模綍r(shí)要注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，減少高油脂，高熱量的食物攝入量，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)，能夠加快身體上的脂肪燃燒。

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