腹部針灸減肥，可以扎中脘穴、天樞穴、水分穴、關(guān)元穴等。腹部針灸減肥是通過針刺來治療腹部脂肪堆積，針灸只能起到輔助減肥的作用，還需要配合飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動才能達(dá)到更好的效果。

1、中脘穴：中脘穴在劍突下方4寸，也就是肚臍和胸骨下端二分之一處，是治療胃系疾病的常用穴，具有舒肝利膽、健脾和胃的功效，可以通過針灸中脘穴幫助減肥;

2、天樞穴：天樞穴在臍旁開2寸處，具有調(diào)節(jié)腸胃功能、行氣化濕的作用，在腹部進(jìn)行針灸可以幫助減肥，還可以調(diào)節(jié)脾胃功能，能夠起到和胃化濕的作用;

3、水分穴：水分穴位于肚臍上方4寸，具有通利水道的功效，在腹部進(jìn)行針灸可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，加速水分的排出，有利于減肥;

4、關(guān)元穴：關(guān)元穴在臍下3寸處，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效，在腹部進(jìn)行針灸可以調(diào)理腸胃功能，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，還能增加腹部的脂肪酶，加快脂肪的分解，起到減肥效果。

除了上述部位外，還可以針灸大橫穴、天樞穴、大陵穴、三陰交穴、足三里穴、上巨虛穴、下巨虛穴等，都具有輔助減肥的效果，但是需要配合飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動才能達(dá)到更好的效果。在進(jìn)行腹部針灸減肥時，建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，醫(yī)生要根據(jù)患者的情況辨證取穴，選擇合適的穴位進(jìn)行針灸。另外，腹部針灸減肥的患者建議早上進(jìn)行，因?yàn)槿梭w在上午處于新陳代謝旺盛的時候，進(jìn)行針灸有助于更好地消耗體內(nèi)多余的熱量，可以達(dá)到更好的減肥效果。

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