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臥床時(shí)間長(zhǎng)了肌肉萎縮,造成肌肉萎縮的原因

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月02日 05:48

長(zhǎng)時(shí)間臥床的人最無(wú)法避免的就是肌肉逐漸萎縮，這是一種生理上的情況。所以，長(zhǎng)時(shí)間臥床的人，需要家人給他們進(jìn)行按摩，來(lái)緩解肌肉萎縮的問(wèn)題，而我們現(xiàn)在可以針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間臥床肌肉萎縮的問(wèn)題，做一下了解。

大部分臥床后造成肌肉萎縮的問(wèn)題，都和肌肉得不到鍛煉有關(guān)系，當(dāng)身體出現(xiàn)無(wú)力和行動(dòng)困難時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)行按摩和理療，這樣才可以保持機(jī)體功能，不至于出現(xiàn)肌肉萎縮。當(dāng)然，長(zhǎng)時(shí)間臥床肌肉得不到鍛煉，形成萎縮了是很正常的，患者可以通過(guò)中藥的方式來(lái)慢慢的改善。在中醫(yī)學(xué)上，患者不只可以通過(guò)藥物來(lái)治療疾病，有時(shí)候物理療法也是治愈疾病的最好方式，比如可以通過(guò)拔罐，針灸的方式來(lái)讓肌肉恢復(fù)以前的行動(dòng)力，當(dāng)然具體情況要看患者自身的體質(zhì)。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，肌肉萎縮是由于橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良障礙而導(dǎo)致的，肌肉纖維在這種情況下會(huì)有消失或者是造成肌肉體積縮小的問(wèn)題，而醫(yī)學(xué)上會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮的原因有很多。并且，由于肌肉萎縮區(qū)分很多類型，就比如神經(jīng)源性肌肉萎縮，心源性肌肉萎縮，廢用性肌肉萎縮和其它原因所造成的肌肉萎縮。所以，長(zhǎng)期臥床的人到底是哪一種肌肉萎縮造成的，是需要根據(jù)檢查來(lái)判斷的，當(dāng)然，臥床造成的肌肉萎縮的原因，肯定臨床表現(xiàn)上是有的，但這也需要我們了解后才會(huì)明白。

我想肌肉萎縮的問(wèn)題很多人都了解，但要真正說(shuō)到臥床后造成的肌肉萎縮，就和生活有分不開(kāi)的關(guān)系了。雖然，臥床后的患者不能正常的運(yùn)動(dòng)，但患者可以進(jìn)行按摩，拔罐，針灸等方式來(lái)緩解肌肉萎縮。因此，只有患者生活得不到真正的呵護(hù)，才會(huì)形成肌肉萎縮的問(wèn)題。

造成肌肉萎縮的原因是什么，又該如何解決呢

肌肉萎縮是指橫紋肌的營(yíng)養(yǎng)紊亂。肌肉萎縮不僅與肌肉本身有關(guān)，還與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。由于肌肉無(wú)力，患者需要長(zhǎng)期臥床或坐輪椅。肌肉萎縮的原因很多，如神經(jīng)源性肌肉萎縮、肌源性肌肉萎縮、廢棄肌肉萎縮等導(dǎo)致肌肉萎縮。肌肉萎縮治療非常重要，自我調(diào)節(jié)也很重要，如何進(jìn)行自我治療？

1.認(rèn)識(shí)此疾病，做好心理斗爭(zhēng)和長(zhǎng)期斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備，培養(yǎng)樂(lè)觀的態(tài)度。一般來(lái)說(shuō)，從樂(lè)觀的角度看問(wèn)題，要有良好的心態(tài)。

2.科學(xué)飲食。對(duì)自己的飲食進(jìn)行嚴(yán)格的控制，制作自己的輕營(yíng)養(yǎng)飲食圖。不要心情好就吃，心情不好就不吃，這很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。平時(shí)注意多吃高蛋白、高能量的食物，多吃水果和蔬菜，多喝奶制品，吃足夠的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和微量元素。同時(shí)，所選的食品盡可能堿性，人體消化食物后，血液會(huì)微堿性，并保持血液的原始狀態(tài)。同時(shí)，我們應(yīng)該戒掉煙酒和茶，以免增加身體的負(fù)擔(dān)。

3.預(yù)防感冒和胃腸炎。天氣變化很大時(shí)，應(yīng)注意保暖和預(yù)防中暑。天氣炎熱時(shí)，不要吃隔夜的食品，不能吃變質(zhì)的食物，以免引起胃腸炎，加重肌肉萎縮的狀況。

4.平時(shí)坐著的時(shí)候，你可以多鍛煉手腳，按摩肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)?；蛘吣憧梢宰屇愕募胰藥湍惆茨?。同時(shí)，要積極配合醫(yī)生提出的理療方案。在步行訓(xùn)練中，要隨時(shí)做好跌倒的準(zhǔn)備，就像俗話說(shuō)的那樣，在哪里跌倒就在哪里爬起來(lái)。

大部分的肌肉萎縮都是可以恢復(fù)的，但前提是肌肉萎縮的問(wèn)題應(yīng)該消除，如果病人想要恢復(fù)萎縮的臀部和腿部肌肉，那么他必須先減輕腰腿痛的癥狀，然后進(jìn)行功能性鍛煉。如果這些癥狀得不到緩解，鍛煉效果就會(huì)很差，萎縮會(huì)進(jìn)一步發(fā)展！

引起肌肉萎縮的根本原因是什么？

疾病定義
肌肉萎縮是指不同病因引起肌肉纖維變細(xì)及肌肉體積減少，導(dǎo)致肌肉力量減退的疾病，臨床上常分為神經(jīng)源性和肌源性兩種類型。
疾病類型
從臨床上分為神經(jīng)源性和肌源性兩種類型。
神經(jīng)源性肌萎縮
因神經(jīng)系統(tǒng)病變導(dǎo)致相對(duì)應(yīng)的肌纖維使用減少或無(wú)法使用，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉萎縮。病變包括脊髓神經(jīng)外傷或局部受壓、脊髓性肌萎縮、肌萎縮側(cè)索硬化、脊髓灰質(zhì)炎、脊髓空洞癥等。
肌源性肌萎縮
肌肉本身疾病導(dǎo)致的肌肉萎縮。如廢用性肌萎縮、肌營(yíng)養(yǎng)不良、線粒體肌病、多發(fā)性肌炎等。
患者最常問(wèn)的問(wèn)題
問(wèn)
什么是杜興式肌肉萎縮癥？
答
又稱假性肥大型肌營(yíng)養(yǎng)不良，是一類遺傳病，主要是男孩發(fā)病，女性則是致病基因的攜帶者。這類疾病的患者在少年時(shí)發(fā)病，主要表現(xiàn)為翻身、坐起、站起困難。該疾病是罕見(jiàn)病，目前還沒(méi)有治療方式，肌肉萎縮會(huì)逐漸加重，直至死亡。
問(wèn)
骨折后肌肉萎縮是怎么回事？
答
骨折后出現(xiàn)肌肉萎縮一般有兩種情況。

第一種情況是骨折后可能會(huì)出現(xiàn)骨折部位周圍肌肉萎縮，是因?yàn)楣钦壑委熎陂g，患者由于疼痛以及患肢長(zhǎng)期固定等原因?qū)е轮w活動(dòng)減少，出現(xiàn)了廢用性的肌肉萎縮。此類肌肉萎縮在進(jìn)行康復(fù)鍛煉及肌肉活動(dòng)后，可逐漸恢復(fù)。

第二種情況是骨折時(shí)損傷了周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致該神經(jīng)支配區(qū)域肌肉萎縮、功能障礙；該類嚴(yán)重的神經(jīng)損傷往往不能自行恢復(fù)，需要手術(shù)治療。具體是何種情況最好咨詢?？漆t(yī)生。
問(wèn)
肌肉萎縮的早期癥狀?
答
肌肉萎縮的早期癥狀表現(xiàn)為肌肉無(wú)力，肌肉在負(fù)重時(shí)無(wú)力支撐，比如抬舉重物、爬樓梯、蹲下站起等動(dòng)作時(shí)力量下降。也有部分情況早期表現(xiàn)為精細(xì)動(dòng)作欠穩(wěn)準(zhǔn)，如字跡出現(xiàn)變化
肌肉萎縮的相關(guān)病因多樣，可由多種原發(fā)疾病以及外傷等因素引起。
基本病因
遺傳因素
比如杜興式肌肉萎縮癥，又稱假性肥大型肌營(yíng)養(yǎng)不良，是一類遺傳病。這類疾病的患者在少年時(shí)發(fā)病，主要表現(xiàn)為翻身、坐起、站起困難。該疾病是罕見(jiàn)病，目前還沒(méi)有治療方式，肌肉萎縮會(huì)逐漸加重，直至死亡。
神經(jīng)病變
主要指神經(jīng)源性肌萎縮，如肌萎縮側(cè)索硬化、腦梗、小兒麻痹癥等。神經(jīng)的病變可引起神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)障礙，從而引起部分肌纖維廢用，運(yùn)動(dòng)能力減低，導(dǎo)致廢用性的肌肉萎縮。
此外當(dāng)神經(jīng)元受到損傷后，其末梢釋放乙酰膽堿減少，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用減弱從而引起肌肉萎縮。
外傷
當(dāng)發(fā)生骨折時(shí)，可能會(huì)引起患處肌肉萎縮。一方面是因?yàn)楣钦壑委熎陂g，由于患肢長(zhǎng)期固定等原因，導(dǎo)致肢體活動(dòng)減少，出現(xiàn)了廢用性的肌肉萎縮。另一方面，骨折時(shí)也可能會(huì)損傷周圍的神經(jīng)或?qū)е录顾?、神?jīng)受壓，該神經(jīng)支配區(qū)域可能出現(xiàn)肌肉萎縮。
其他疾病
如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腫瘤等均可造成相應(yīng)部位脊髓、神經(jīng)受壓，可能引起肌肉萎縮；
厭食癥、營(yíng)養(yǎng)不良、庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等也會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮；
炎癥性疾病，如肌炎、關(guān)節(jié)炎，此外慢性感染也會(huì)引起肌肉萎縮。
誘發(fā)因素
某些生活習(xí)慣如長(zhǎng)期久坐、缺乏肌肉鍛煉會(huì)增加肌肉萎縮的風(fēng)險(xiǎn)。而某些長(zhǎng)時(shí)間的劇烈的運(yùn)動(dòng)如馬拉松，則會(huì)因?yàn)檫^(guò)度使用肌肉細(xì)胞造成肌肉細(xì)胞損傷、死亡，最終使得肌肉萎縮。

肌肉萎縮是什么原因引起的

肌肉萎縮常見(jiàn)病因是外傷神經(jīng)源性或運(yùn)動(dòng)減少?gòu)U用性等病因造成，但是也有很多原因不明，比如出現(xiàn)肌肉纖維變細(xì)甚至消失，出現(xiàn)肌肉體積縮小、患肢運(yùn)動(dòng)受限和感覺(jué)減退等情況。
建議可以做一些可行的物理療法，如增加肌力鍛煉、步行訓(xùn)練、溫浴、推拿等，如果病情加重建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性的診治。
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。多由肌肉本身疾患或神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致。
神經(jīng)源性肌萎縮常見(jiàn)的原因?yàn)閺U用、營(yíng)養(yǎng)障礙、缺血和中毒。前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)的病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動(dòng)的傳導(dǎo)障礙，從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生廢用性肌萎縮。
另一方面當(dāng)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。
肌源性肌萎縮是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營(yíng)養(yǎng)不良患者，通過(guò)形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮。用微電極技術(shù)檢查患肌營(yíng)養(yǎng)不良的動(dòng)物，顯示機(jī)能性失神經(jīng)肌纖維者約占1/3。