【#掌握正確的跳繩姿勢(shì)# 輕松健身避免損傷】#媽媽為讓女兒長(zhǎng)高每天逼其跳繩3000個(gè)# 跳繩是經(jīng)濟(jì)高效的健身運(yùn)動(dòng)，但是錯(cuò)誤的動(dòng)作不僅達(dá)不到健身效果，還可能造成運(yùn)動(dòng)傷害，什么才是正確的跳繩姿勢(shì)呢？戳視頻學(xué)起來↓↓↓ cr 
北京時(shí)間的微博視頻 ???
當(dāng)前時(shí)間 00:00
時(shí)長(zhǎng) -:-
2x1.5x1.25x1x（默認(rèn)）, 選擇0.5x倍速
高清 1080p高清 720p, 選擇標(biāo)清 480p流暢 360p720p
This is a modal window.
抱歉，視頻無法播放，去看看其他視頻
正在小窗播放中
00:32
6043次觀看
城市晚報(bào)官方微博
《城市晚報(bào)》創(chuàng)刊于1983年，由吉林日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)主辦，是吉林省惟一一份省級(jí)晚報(bào)，也是東北三省創(chuàng)刊最早的晚報(bào)。
Copyright ? 2009-2025 營(yíng)業(yè)執(zhí)照
相關(guān)知識(shí)
跳繩的正確姿勢(shì)，你掌握了嗎
掌握跳繩的正確姿勢(shì)，瘦得快還不粗腿！
跳繩的技巧,如何掌握跳繩的正確方法與技巧?
跳繩前熱身降低損傷風(fēng)險(xiǎn)！快來掌握正確的跳繩姿勢(shì)
跳繩的正確姿勢(shì)說明
正確的跳繩姿勢(shì)
跳繩10分鐘=慢跑半小時(shí)！掌握跳繩的正確姿勢(shì)，燃脂效果加倍！
想要掌握跳繩技巧？這篇教你正確跳繩的全攻略！
【健康知識(shí)進(jìn)萬家】跳繩前熱身降低損傷風(fēng)險(xiǎn)！快來掌握正確的跳繩姿勢(shì)→
跳繩正確姿勢(shì)全解析：3 步掌握核心要點(diǎn)，遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷
網(wǎng)址: 【#掌握正確的跳繩姿... http://m.u1s5d6.cn/newsview1339828.html
