說起中國的茶文化，只能感慨怕是說下來一整天都不夠說，同時(shí)還有一種深深的自豪感，民族自尊心。有很多年輕的后輩不喜歡飲茶，怕是因?yàn)椴蛔R(shí)茶的好處吧，就拿普洱茶來講，普洱茶是為數(shù)不多的沒有保存期限的茶類，也就是說越久越香醇。

　　普洱茶更是有著許多的功效，普洱，很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠。飯后一杯普洱茶能夠有效的刺激新陳代謝，有助于消化，促進(jìn)脂肪分解。 已經(jīng)有醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，養(yǎng)成喝普洱茶的習(xí)慣，能降低血脂大約30%(當(dāng)然視個(gè)人情況不同而不同).。但是無法否認(rèn)，普洱茶與脂肪的代謝有很深的聯(lián)系，或者是普洱茶對于促進(jìn)脂肪分解可以起到獨(dú)特的作用。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用，可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇，有利于身體健康。

　　另外你不得不知道普洱茶瘦身的飲用方法：

　　1.最好是用普洱茶來代替其他飲料，平常的飲料中含有過高的糖分和熱量，其他餐點(diǎn)皆正常食用。

　　2.想減肥：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，怕冷可以放到保溫杯里，這個(gè)方法可以快速減重。

　　3.如遇應(yīng)酬飯局，一般都會(huì)身不由己，若不想讓熱量吸收太多，可以在吃飯的中途飲用普洱茶，如果不方便的話，可以在飯后盡快飲用普洱茶，愈早愈有效。

　　雖然說普洱茶在減肥上，有著明顯且卓越的作用，但是只把普洱茶看成一種減肥茶的話就十分的屈才了，中國的文化博大精深，就算只是文化的一葉——茶文化，也是一樣的博大精深，如果對此有興趣，可以多加探究，一定會(huì)有收獲。

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