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您好，很高興為您解答，肥胖主要是和個人的飲食習慣生活習慣，還和 遺傳 因素都有關(guān)系，同時平常和你運動的多少也有關(guān)系，同時和脾胃功能也有一定關(guān)系的。 減肥 最好的方法就是控制飲食平常要多點鍛煉身體，促進體內(nèi)的脂肪消耗，你還可以通過中醫(yī)辨證論治服用 中藥 來調(diào)理，一般減肥，一定要控制飲食和多點運動。

宰志澤_fmg8   2014-02-26 18:55

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您好，很高興為您解答， 肥胖 主要是由于脾胃的功能不好，也和平常的生活習慣飲食習慣，還和 遺傳基因 都有關(guān)系。出現(xiàn)肥胖，首先要控制飲食結(jié)合平常的運動，如果需要減肥，可以通過中醫(yī)辨證論治服用中藥調(diào)理，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過針灸治療。

減肥方法有多種，其中控制飲 食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的 維生素 ，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持

減肥方法有多種，其中控制飲 食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的 維生素 ，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持

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