核心提示：茶文化在我國非常淵博，茶的用處比我們想象中要多得多。喝茶不但可以預(yù)防我們的口腔疾病，還能怡情舒心，喝對肝臟起保健作用的茶還可以養(yǎng)肝護(hù)肝哦！現(xiàn)代生活中，很多人因?yàn)椴涣嫉娘嬍澈蜕盍?xí)慣，對肝臟的損傷會比較大，那么養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好呢？養(yǎng)肝護(hù)肝茶的種類眾多，下面給大家介紹一些對養(yǎng)肝護(hù)肝非常好的茶　。

　　茶文化在我國非常淵博，茶的用處比我們想象中要多得多。喝茶不但可以預(yù)防我們的口腔疾病，還能怡情舒心，喝對肝臟起保健作用的茶還可以養(yǎng)肝護(hù)肝哦！現(xiàn)代生活中，很多人因?yàn)椴涣嫉娘嬍澈蜕盍?xí)慣，對肝臟的損傷會比較大，那么養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好呢？養(yǎng)肝護(hù)肝茶的種類眾多，下面給大家介紹一些對養(yǎng)肝護(hù)肝非常好的茶 。

　　1.桑葉枸杞茶

　　桑葉枸杞茶的做法非常簡單，只需準(zhǔn)備桑葉、枸杞、綠茶三味材料適量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水沖泡，悶五分鐘后即可飲用。其桑葉，有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目的功效;而枸杞有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效，所以說想要養(yǎng)肝護(hù)肝喝桑葉枸杞茶是非常好的，可以滋陰潤肺且養(yǎng)肝明目。

　　2.三七花茶

　　三七花茶有平肝瀉火之功效，做法也非常簡單，只需用三七花，桑葉適量，洗干凈后用沸水沖泡，待茶涼了飲用即可。要知道，三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂之功效。常喝三七花茶不僅可以保肝，甚至對治療高血壓、耳鳴等多種疾病也是非常有好處的。

　　3.金銀花茶

　　養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好？不得不說一下金銀花茶，金銀花的作用非常大，金銀花具有清肝明目、清熱解毒等作用，不但被用來當(dāng)做藥材，甚至在食品行業(yè)也大展身手了，也可以用來泡茶喝，對養(yǎng)肝護(hù)肝也是非常好的。做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。

　　養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好？以上三種茶不可錯過，人們通過茶療達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果，相對比吃保健品，會更可靠更安全，也不必?fù)?dān)心里面存在有害成分。并且一些護(hù)肝茶的色香味俱佳，風(fēng)味非常獨(dú)特，喝起來還是一種享受。

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