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甘油三酯高可以吃獼猴桃嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月25日 01:03

核心提示：甘油三酯高的人群不建議食用獼猴桃。因?yàn)楂J猴桃屬于一種高糖水果，其含有較高的碳水化合物及果糖成分，而這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖被吸收利用，從而造成血糖值迅速上升，導(dǎo)致胰島素分泌增多，促進(jìn)肝細(xì)胞將多

甘油三酯高的人群不建議食用獼猴桃。

因?yàn)楂J猴桃屬于一種高糖水果，其含有較高的碳水化合物及果糖成分，而這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖被吸收利用，從而造成血糖值迅速上升，導(dǎo)致胰島素分泌增多，促進(jìn)肝細(xì)胞將多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯儲(chǔ)存起來(lái)，因此會(huì)導(dǎo)致甘油三酯水平進(jìn)一步升高。

如果患者對(duì)獼猴桃過(guò)敏，則不可以食用，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不良反應(yīng)。

對(duì)于甘油三酯高的患者來(lái)說(shuō)，控制飲食是關(guān)鍵，應(yīng)避免攝入高糖、高脂食物，如糖果、巧克力等；同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，以維持健康體重。

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