所謂瘦不死，很多不瘦的愛美人士都會嘗試各種方法減肥。其實(shí)保鮮膜減肥的方法很流行，但是是否真的有效卻眾說紛紜。邊肖專門咨詢了健康專家。下面是專家給出的科學(xué)解釋。讓我們看一看。

專家點(diǎn)評:保鮮膜減肥不可取。

1.原因:運(yùn)動時(shí)裹保鮮膜，由于其透氣性差，能使身體局部溫度迅速升高，從而加速汗液的排出。但是，這只是皮膚引流的現(xiàn)象。只要運(yùn)動后喝水，水又會回來，一點(diǎn)影響都沒有。

2:我們身體內(nèi)部的脂肪在消耗的時(shí)候，也需要一個(gè)特定的溫度。一般體溫在35℃-40℃之間時(shí)，體內(nèi)酶反應(yīng)最激烈，超過40℃，酶活性就會下降。如果用保鮮膜包起來，會讓你的體溫超過40度，造成脂肪無法消耗的情況。

原因:保鮮膜受熱也會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會隨著毛孔進(jìn)入我們?nèi)梭w，還是相當(dāng)有害的。

總之，最好的減肥方法就是運(yùn)動。當(dāng)我們運(yùn)動消耗的能量大于攝入的能量時(shí)，體重自然會減輕。此外，當(dāng)我們通過運(yùn)動出汗時(shí)，我們也會排出體內(nèi)的廢物毒素。在減肥的同時(shí)還可以起到美容健身的效果，一舉多得。

健康養(yǎng)生網(wǎng)結(jié)語：以上就是關(guān)于保鮮膜能減肥嗎的內(nèi)容。只有科學(xué)的了解養(yǎng)生知識，才能減少對身體的負(fù)面影響，讓身體更健康。

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