寶寶從爬行到行走需要一個(gè)過(guò)程，先學(xué)會(huì)站立，站穩(wěn)是前提，寶寶站立訓(xùn)練可以借助于墻壁，凳子和大人的幫助，鍛煉下肢的力量，那么寶寶站立怎么訓(xùn)練？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。

寶寶站立訓(xùn)練方法

寶寶10-12月齡時(shí)，應(yīng)該學(xué)習(xí)獨(dú)自站立，并且由蹲到站、從站至蹲這兩種姿勢(shì)能獨(dú)自完成切換。

站立練習(xí)

站立練習(xí)時(shí)，要注意保護(hù)好寶寶，循序漸進(jìn)，逐漸延長(zhǎng)站立時(shí)間。

(1)兩手扶站

當(dāng)寶寶兩手扶站較穩(wěn)時(shí)，可訓(xùn)練一手扶站?？勺寣殞氁皇址稣荆硪皇秩ト⊥婢?。

(2)練習(xí)獨(dú)站

成人可雙手扶著寶寶腋下，讓寶寶背和臀部靠墻，兩足跟稍離墻，雙下肢稍分開(kāi)站穩(wěn)，然后慢慢放手，并拍手鼓勵(lì)寶寶獨(dú)站。

(3)抓球訓(xùn)練法

寶寶9個(gè)月后，在小床上方懸掛一彩球或鈴鐺，讓寶寶扶床欄站立，然后大人輕輕左右擺動(dòng)彩球或鈴鐺，逗引寶寶用手去抓、碰。每次練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)控制在2～3分鐘之內(nèi)。

(4)玩具訓(xùn)練法

將寶寶扶站好，并把寶寶感興趣的玩具置于寶寶身體一側(cè)，鼓勵(lì)TA盡可能彎曲身體去拾取玩具，左右側(cè)交替練習(xí)，可增強(qiáng)寶寶腰部肌肉的力量和協(xié)調(diào)性。

(5)靠墻訓(xùn)練法

寶寶10個(gè)月后，讓寶寶背部、臀部靠墻，腳跟稍離墻，兩腿分開(kāi)成45度站立。寶寶站穩(wěn)后，大人用玩具或語(yǔ)言等逗引寶寶，這時(shí)寶寶會(huì)情緒激動(dòng)，興奮地?cái)[晃身體，甚至用臀部碰擊墻壁。作便會(huì)在歡快的氣氛中得到鍛煉。

訓(xùn)練過(guò)程中，寶寶便會(huì)體會(huì)到站立與坐、爬等動(dòng)作的不同，為獨(dú)自站立打下良好的基礎(chǔ)。

通過(guò)以上不同方法的訓(xùn)練，寶寶腿部的支撐力、掌握身體平衡的能力等都會(huì)得到很大的加強(qiáng)。到12個(gè)月左右，寶寶就能夠獨(dú)自站立片刻了，但動(dòng)作還不夠穩(wěn)定。父母應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練，提高寶寶獨(dú)自站立的穩(wěn)定性與持久性，為以后行走動(dòng)作的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

在訓(xùn)練韻過(guò)程中，大人一定要耐心，循序漸進(jìn)，動(dòng)作也一定要輕柔，避免拉傷或扭傷寶寶的腰、胳膊等部位。

起立練習(xí)

教寶寶從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來(lái)，呈爬姿，抓住欄桿站起來(lái)。

(1)從站位至坐下

寶寶扶站位，用玩具引導(dǎo)寶寶慢慢坐下，教寶寶從站位扶著欄桿慢慢坐下，而不是一下子摔坐下去。

(2)站穩(wěn)練習(xí)

家長(zhǎng)讓寶寶站好，用一只手在寶寶軀干一側(cè)輕輕推一下，使TA失去平衡，另一只手擋住寶寶另一側(cè)身體，并幫助寶寶恢復(fù)到站位。家長(zhǎng)應(yīng)該在輕松的游戲氛圍中和寶寶進(jìn)行練習(xí)，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)寶寶，以訓(xùn)練寶寶平衡感。

以上就是寶寶站立怎么訓(xùn)練，寶寶站立訓(xùn)練方法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。

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