巴西莓：抗氧化神器，健康美容新選擇
巴西莓近年來(lái)在健康和美容界引起了廣泛關(guān)注，許多健康人士和身材、皮膚狀態(tài)極佳的人都推薦食用。巴西莓不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能有效抵抗自由基對(duì)人體的損害。

巴西莓屬于莓果類，抗氧化活性比蔓越莓更高。在所有水果和蔬菜中，巴西莓的果肉和果皮粉在抗氧化能力方面表現(xiàn)出色，其抗氧化性比紅葡萄高出10倍。巴西莓的果核雖然無(wú)用，但果皮和果肉富含抗氧化物質(zhì)，去核后效果更佳。

巴西莓的采摘和保存非常關(guān)鍵，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀赘癄€，不及時(shí)冷凍制成粉粉的話很快就不能食用。購(gòu)買巴西莓時(shí)，建議選擇冷凍干燥的產(chǎn)品，以確保其新鮮度和抗氧化效果。

巴西莓不僅對(duì)皮膚有亮白作用，還能幫助身體保持年輕，延緩衰老?？寡趸潜３纸】岛兔利惖闹匾緩剑臀鬏沁@一目標(biāo)的理想選擇。

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