對于很多人來說只要可以瘦身，很多方法都愿意嘗試，下面推薦給大家?guī)讉€平時并不會常用到的瘦身減肥方式，可以有效的起到輔助的作用，那么就來跟隨小編來看看都是些什么方法，讓你的整個瘦身計劃變得更加有趣。

1. 刷出好身材 

在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭，過厚的舌苔會令味覺神經(jīng)減弱，所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經(jīng)，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。 

有點點道理，我們的舌苔不會很厚吧，好在很簡單呀!順便刷牙，還保護了牙齒，也許真的對你有效呢！

2. 唱英文歌能平腹 

找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍，最好站著讀。還能幫助活動臉部肌肉哦!不需要運動就能讓你的小腹平坦如初，連胖胖臉也能同時收復，一箭雙雕的美事，不多見吧！ 

3. 超市里推車能瘦身 

推著購物小車減肥，聽說過沒？

把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側(cè)面的短支架上，雙手反握住兩側(cè)支架，肘部向外，這個“別扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉，對消除胸部兩側(cè)討厭的贅肉更有效。排著長隊等待結(jié)賬時也可以如法泡制喲！ 

4. 嚼嚼瘦身 

嚼口香糖能瘦身你信不？反正我不信！嚼了多少年了，也沒見成效！那嚼西姆牙子能減肥，你信不？不好說，因為不知道是什么東東，最近總聽人提起，大街上也常見，嚼嚼就能瘦身，又不會少快肉，不妨一試！

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