??很多人說伴侶生活好比一場(chǎng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，這說法沒錯(cuò)。但是我想告訴大家的是，它不僅僅是個(gè)體力活，更是腦力活。

為什么會(huì)這么形容親密活動(dòng)呢？

親密運(yùn)動(dòng)的過程中，從生理機(jī)能角度看。它加速人體血液循環(huán)，呼吸急促，心跳也會(huì)隨著狀態(tài)逐漸加速，有些人還會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的情況。整個(gè)過程中身體就好比進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)。并且適當(dāng)?shù)挠H密活動(dòng)是有利于身體的健康促進(jìn)作用。從生理方面看，我們經(jīng)常會(huì)把親密活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，把它形容成一場(chǎng)體力活動(dòng)。因此，就會(huì)產(chǎn)生一些誤解，這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)里，是否越持久對(duì)于雙方越有利？

從兩性心理研究我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，人體的欲求，興奮都是源自大腦。通過刺激大腦，會(huì)出現(xiàn)愉悅感。從這一點(diǎn)結(jié)論出發(fā)，大腦是人體最大的興奮器官。通過它的傳導(dǎo)信息，才會(huì)讓人產(chǎn)生生理的高潮興奮感。如果人體大腦分泌的多巴胺不足，欲求就會(huì)降低，并且在親密生活中會(huì)難以實(shí)現(xiàn)愉悅。故而，親密活動(dòng)也是一場(chǎng)腦力活動(dòng)。

對(duì)于兩者存在什么樣的關(guān)聯(lián)，或者誰(shuí)更重要呢？

1、兩者是相輔相成的關(guān)系

大腦分泌需求，指揮人體行動(dòng)，身體隨著大腦的幸福度提升，逐步進(jìn)入狀態(tài)。通過身體的接觸，讓彼此更加親密，增加彼此需求和幸福感。

2、腦力更會(huì)提升質(zhì)量，體力活更關(guān)注過程

在親密活動(dòng)中，腦力更多會(huì)體現(xiàn)在質(zhì)量方面，只有大腦產(chǎn)生更多的多巴胺，幸福愉悅感，身體才會(huì)得以釋放，幸福感突顯。

然而，體力活動(dòng)更多的關(guān)注在過程中，通過這個(gè)親密的過程，彼此間拉近親密距離，更多的是通過身體的接觸體驗(yàn)大腦帶來的愉悅過程。

3、兩者共同促進(jìn)夫妻親密關(guān)系的幸福感，不可或缺

兩者促進(jìn)親密的幸福感，都不可或缺，單單腦部愉悅感，會(huì)缺少過程的溝通和交流。單一的體力過程，則會(huì)降低愉悅感。所以，兩者缺一不可。

另外，如果親密伴侶中出現(xiàn)了親密障礙，親密關(guān)系必會(huì)隨之產(chǎn)生負(fù)向影響。通過個(gè)案的統(tǒng)計(jì)案例結(jié)論，大部分的障礙產(chǎn)生都是心理因素，也就是心因性障礙。處理的方案也是從心理和生理雙向結(jié)合去最終解決。

我是雅幸中心田雅筑，我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題！????

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