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揭示伴侶生活真相!體力與腦力哪個更重要?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月21日 13:06

??很多人說伴侶生活好比一場高強度運動,這說法沒錯。但是我想告訴大家的是,它不僅僅是個體力活,更是腦力活。

為什么會這么形容親密活動呢?

親密運動的過程中,從生理機能角度看。它加速人體血液循環(huán),呼吸急促,心跳也會隨著狀態(tài)逐漸加速,有些人還會出現(xiàn)大汗淋漓的情況。整個過程中身體就好比進行了一場激烈的運動。并且適當?shù)挠H密活動是有利于身體的健康促進作用。從生理方面看,我們經常會把親密活動與運動結合,把它形容成一場體力活動。因此,就會產生一些誤解,這場運動里,是否越持久對于雙方越有利?

https://r.sinaimg.cn/large/article/757cff055e9818021294eb4396135806

從兩性心理研究我們會發(fā)現(xiàn),人體的欲求,興奮都是源自大腦。通過刺激大腦,會出現(xiàn)愉悅感。從這一點結論出發(fā),大腦是人體最大的興奮器官。通過它的傳導信息,才會讓人產生生理的高潮興奮感。如果人體大腦分泌的多巴胺不足,欲求就會降低,并且在親密生活中會難以實現(xiàn)愉悅。故而,親密活動也是一場腦力活動。

對于兩者存在什么樣的關聯(lián),或者誰更重要呢?

1、兩者是相輔相成的關系

大腦分泌需求,指揮人體行動,身體隨著大腦的幸福度提升,逐步進入狀態(tài)。通過身體的接觸,讓彼此更加親密,增加彼此需求和幸福感。

2、腦力更會提升質量,體力活更關注過程

在親密活動中,腦力更多會體現(xiàn)在質量方面,只有大腦產生更多的多巴胺,幸福愉悅感,身體才會得以釋放,幸福感突顯。

然而,體力活動更多的關注在過程中,通過這個親密的過程,彼此間拉近親密距離,更多的是通過身體的接觸體驗大腦帶來的愉悅過程。

https://r.sinaimg.cn/large/article/39cc11364fd84056253e54bd22824196

3、兩者共同促進夫妻親密關系的幸福感,不可或缺

兩者促進親密的幸福感,都不可或缺,單單腦部愉悅感,會缺少過程的溝通和交流。單一的體力過程,則會降低愉悅感。所以,兩者缺一不可。

另外,如果親密伴侶中出現(xiàn)了親密障礙,親密關系必會隨之產生負向影響。通過個案的統(tǒng)計案例結論,大部分的障礙產生都是心理因素,也就是心因性障礙。處理的方案也是從心理和生理雙向結合去最終解決。

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