夏日瘦身神器:自制檸檬醋指南
夏日瘦身神器:自制檸檬醋指南
夏天到了,想要瘦身又美白?來試試這款簡單又健康的飲品——【檸檬醋】吧!檸檬醋不僅能美白護膚、淡化雀斑,還能增強皮膚彈性、抗氧化、抗衰老,甚至有殺菌消毒、調(diào)理腸胃和通便排便的作用。更重要的是,它還能幫助減肥排毒,清除體內(nèi)毒素,抑制膽固醇生成和脂肪堆積。
材料準備:
白醋300ml(選擇不含酒精的)
檸檬
冰糖
密封玻璃瓶
制作步驟:
用鹽搓洗檸檬外表皮,沖洗干凈后擦干備用。
玻璃瓶提前用開水燙過消毒,晾干。
檸檬切成薄片。
一層檸檬一層冰糖放入玻璃瓶中(頂層一定要放冰糖)。
在瓶中倒入白醋,白醋的量要浸過檸檬。
放在陰涼處保存,20天后冰糖完全溶解即可兌水飲用,調(diào)入適量蜂蜜口感更佳。
注意事項:整個過程中不要碰到一滴水哦!
小建議:一次可以制作幾瓶,畢竟要等一個月時間發(fā)酵!
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