5種荷葉茶配方，輕松瘦身又健康！
1. 荷葉減肥茶
材料：干荷葉2-3克
做法：
干荷葉切成小片或條狀，倒入熱水，熱水的量為杯子的一半。
浸泡荷葉5秒后，將水倒掉。然后再倒入整杯熱水浸泡燜5到6分鐘即可。
功效：
荷葉茶氣味清香，有清熱解暑、祛濕祛瘀、通便利尿的功效。

2. 山楂荷葉茶
材料：
山楂15克、決明子15克、荷葉半張。
做法：
將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，與決明子一并放入鍋中。
加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。
功效：
清熱解暑，升發(fā)清陽、散淤止血。

3. 茉莉荷葉茶
材料：
綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法：
荷葉切成細碎狀。
將荷葉與綠茶、茉莉花一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：
有效地消除暑氣，驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。

4. 玫瑰荷葉茶
材料：
玫瑰5克、荷葉5克、決明子5克。
做法：
取玫瑰5克、荷葉5克，可以搭配決明子、桑葉、羅漢果各5克。
全部材料用清水浸泡15分鐘之后大火煮開即可，每日飯后馬上飲用1杯。
功效：
具有美容養(yǎng)顏、健胃消食的作用。

5. 桂香荷葉茶
材料：
荷葉半張、山楂50克、肉桂2克、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：
將荷葉剪碎，放入水中，小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：
健胃整腸，散淤化痰，舒經(jīng)活血。

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