提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

可以通過食物調(diào)理、運動調(diào)節(jié)、按摩、藥物治療等方式恢復(fù)腸道蠕動功能，在平時的飲食方面要注意吃一些容易消化的食物。

恢復(fù)腸道蠕動功能的方法：

1.食物調(diào)理：可以多吃一些容易消化和含膳食纖維比較多的食物，比如芹菜、油麥等，這樣的食物能加強腸道的蠕動，還能有著比較好的通便效果，還可以吃含維生素C的食物，比如西紅柿、青椒等，減輕腸胃的負擔(dān)。

2.運動調(diào)節(jié)：適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，是有利于胃腸的蠕動，運動后身體新陳代謝的增快，就會加快身體的血液，從而增強了腸胃的蠕動。

3.按摩：可以進行腹部的按摩，以肚臍眼為中心，順時針的進行旋轉(zhuǎn)按摩，還可以適當(dāng)?shù)挠脽崦頍岱蟾共?，這樣也是可以達到促進腸道蠕動。

4.藥物治療：如果自身的腸道蠕動功能比較差，可以在醫(yī)生的建議下去服用一些促進腸道蠕動的藥物，從而來調(diào)節(jié)腸胃動力，比如酵母片、健胃消食片等。

相關(guān)知識

腸粘連怎么恢復(fù)腸道蠕動慢
如何恢復(fù)腸道菌群？
如何刺激腸道蠕動
黑醋能改善腸道蠕動功能嗎
腸道蠕動
如何增強腸蠕動
何謂胃腸蠕動 如何幫助腸胃蠕動
如何促進胃腸蠕動,加快消化
怎樣才能促進腸道蠕動
如何恢復(fù)受損的直腸功能

網(wǎng)址: 如何恢復(fù)腸道蠕動功能 http://m.u1s5d6.cn/newsview1277141.html