吃紅棗減肥食譜 內(nèi)用外敷瓦解脂肪

紅棗減肥方法

甜蜜紅花花湯

材料：紅棗10顆、紅花5G、枸杞適量、500ML清水

制作：將紅棗洗干凈后，將其搗碎，留做備用；水燒開(kāi)后放入紅花熬煮成水變色后放入紅棗、枸杞，用文火慢慢熬，約45分鐘就可出鍋了。

吃法：正餐前或是空腹吃。

效果：紅花可起到脂肪分解促進(jìn)劑的作用，促進(jìn)皮下微循環(huán)，促進(jìn)脂肪細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，燃燒多余的脂肪；紅棗中的多種營(yíng)養(yǎng)可補(bǔ)充減肥期間缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能提升紅花的減肥效果；而枸杞中的維生素C可幫助身體排除多余的水分。

紅花一抹就瘦，從外瓦解脂肪

材料：紅花50G、粗鹽10G、珍珠粉20G

制作：將紅花研磨成粉、然后加入粗鹽、珍珠粉，均勻攪拌，加入適量的水調(diào)成糊狀。

方法：將之涂抹于身體肥胖的部分，可用保鮮膜包起來(lái)，加強(qiáng)效果。

效果：粗鹽可促進(jìn)皮脂腺的分泌，有助于排除體內(nèi)的老化物和表面死皮的剝落；珍珠粉的吸附力，可減少皮膚油脂和多余水分；紅花可消腫，加速?gòu)椥岳w維和膠原蛋白的合成，收縮緊致，也能令身材更加有型纖瘦。

TIPS：紅花可染紅皮膚，因此用完后要盡快洗個(gè)澡，將色素洗干凈。

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