你有留意過自己生理期與平時(shí)有什么不同嗎？相信很多人對(duì)于女性生理期的了解都只停留在經(jīng)痛、抵抗力下降這些方面吧。除了這些，你還知道哪些女性生理期常識(shí)呢？下面，就一起來了解更多的女性生理期保健常識(shí)吧。

女性生理期時(shí)，情緒上會(huì)比較反復(fù)。很多時(shí)候，心情就像玩過山車一樣，時(shí)高時(shí)低的。而你知道嗎，這種情緒不穩(wěn)定也會(huì)傳染給與你親近的男性哦。有的學(xué)者指出，出現(xiàn)這種情緒傳染情況，是因?yàn)榕源萍に厮椒置诓环€(wěn)定，影響到男性的激素分泌也出現(xiàn)起伏狀態(tài)。所以，男性也會(huì)跟著女性變得脾氣暴躁起來。

如果需要戒煙的女性，那你就要抓住月經(jīng)到來前的一個(gè)星期時(shí)間了。一份來自美國明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的研究報(bào)告顯示，女性在月經(jīng)到來前的那段時(shí)間里，由于身體雌激素水平下降到最低狀態(tài)，會(huì)增加戒煙的成功率。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己在生理期中說話不大順利呢？這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，身體內(nèi)的黃體酮含量出現(xiàn)變化話，從而影響到說話功能。另外，女性的正常思維也會(huì)受到不同程度的影響。當(dāng)隨著月經(jīng)結(jié)束，這些情況也會(huì)消失，所以不需要擔(dān)心。

有的女性在月經(jīng)過程里，會(huì)出現(xiàn)食欲下降、便秘、腹痛等情況。食欲方面主要是由于雌激素分泌情況與平時(shí)出現(xiàn)差異所致的。而便秘的話，可以通過多喝水和進(jìn)食粗纖維類食物來幫助排便。

有的女生可以會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在一起工作或是生活的女性，如果其中一個(gè)來月經(jīng)的話，其他幾個(gè)女生的經(jīng)期都會(huì)很快到來。這是因?yàn)榕陨砥跁r(shí)，身體會(huì)釋放出一種能夠傳染他人的緊張化學(xué)物質(zhì)。而受到這種物質(zhì)感染的女性，經(jīng)期就會(huì)提早到來。

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