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常喝蜂蜜水對身體有何益處?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月16日 02:37

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

何鳳怡 醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三級甲等 臨床營養(yǎng)科

常喝蜂蜜水對身體有多種益處,但也需注意適量飲用。同時,特殊人群如糖尿病患者等應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
1.潤腸通便:蜂蜜水可潤滑腸道,促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘。
2.補(bǔ)充能量:富含葡萄糖和果糖,能迅速為身體提供能量。
3.營養(yǎng)豐富:含有維生素、礦物質(zhì)等,有助于維持身體正常代謝。
4.緩解疲勞:幫助恢復(fù)體力,提高身體機(jī)能。
5.美容養(yǎng)顏:促進(jìn)皮膚新陳代謝,使肌膚更加光滑有彈性。
6.增強(qiáng)免疫力:所含的營養(yǎng)成分在一定程度上可增強(qiáng)身體抵抗力。
總之,適量飲用蜂蜜水對身體有益,但要根據(jù)自身情況合理選擇。

2019-12-11 09:37

就醫(yī)問藥

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