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三山經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)：全民健身繪就幸福生活

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月12日 03:53

　　今年8月8日是我國第16個“全民健身日”，為進(jìn)一步提高全民健康素養(yǎng)，宣傳科學(xué)健身知識，普及正確健身方法，近日，三山經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)保定街道新時代文明實(shí)踐所（站）組織開展全民健身日活動，指導(dǎo)群眾會健身、健好身。

圖為居民參與乒乓球健身活動。

　　鴨棚社區(qū)開展“倡導(dǎo)全民健身健康你我同行”活動

　　為有效增強(qiáng)社區(qū)居民的體育健身意識，形成崇尚科學(xué)健身、全民參與健身的良好氛圍，近日，鴨棚社區(qū)新時代文明實(shí)踐站組織居民群眾在社區(qū)健身室開展“全民健身”活動。

　　活動現(xiàn)場，居民們在志愿者的帶領(lǐng)下主要通過動感單車、跑步機(jī)、乒乓球等健身器材開展健身活動，特別是打乒乓球的居民揮著球拍，你打我抽較量的非常激烈，展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和社區(qū)鄰里和諧的氣氛。“平時就喜歡跟大家一起打球、聊天，今天來參加這種健身活動，發(fā)現(xiàn)了不一樣的樂趣，以后要多參加社區(qū)組織的各種活動。”現(xiàn)場居民紛紛表示。

　　“隨著社區(qū)‘全民健身’活動的開展，既豐富了社區(qū)居民的業(yè)余文體生活，又有利于居民身體健康素質(zhì)的提高?！鄙鐓^(qū)志愿者說道。此項(xiàng)活動有效地推動社區(qū)居民健身運(yùn)動的蓬勃開展，真正體現(xiàn)出了社區(qū)居民崇尚健身的良好精神風(fēng)貌。

圖為全民健身活動現(xiàn)場。

　　黃垅社區(qū)：夏日清風(fēng)起全民健身忙

　　為提高居民對健身器材的科學(xué)使用意識，促進(jìn)居民身心健康發(fā)展，近日，保定街道黃垅社區(qū)新時代文明實(shí)踐站組織開展“夏日清風(fēng)起，全民健身忙”全民健身日活動。

　　活動中，社區(qū)志愿者向大家科普了健身的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)了健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動的重要性，并針對不同年齡段給出了相應(yīng)的健身建議。隨后，在志愿者的帶領(lǐng)下，居民們學(xué)習(xí)了正確的健身動作，并在保證身體可承受的前提下進(jìn)行鍛煉。居民們紛紛表示，通過此次活動，他們不僅學(xué)到了科學(xué)的健身方法，也增強(qiáng)了健身意識。

　　下一步，黃垅社區(qū)將持續(xù)開展豐富多彩的健身活動，呼吁更多的居民參與到健身活動中來，同時積極傾聽居民的意見和建議，不斷完善健身設(shè)施，為居民提供更加便捷、舒適的健身環(huán)境。

圖為籃球比賽現(xiàn)場。

　　沿湖村：以球會友健康體魄

　　體育承載著國家強(qiáng)盛、民族振興的夢想。為積極營造全民健身良好氛圍，8月4日，沿湖村新時代文明實(shí)踐站組織籃球愛好者開展一場友誼籃球賽。

　　隨著比賽哨聲響起，籃球賽正式拉開帷幕，雙方隊(duì)員立刻進(jìn)入了狀態(tài)，個個雄姿英發(fā)，動作干凈利落，一氣呵成。場上隊(duì)員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上升，扣人心弦。雙方隊(duì)員可謂龍虎相爭，一輪輪搶球、突破、進(jìn)攻，精準(zhǔn)的投籃，整場比賽精彩紛呈。雙方隊(duì)員秉持著“友誼第一、比賽第二”的體育精神，賽后友好握手擁抱，紛紛表示希望通過舉辦籃球比賽，吸引更多群眾參與體育健身，推動全民健身活動的深入普及。

　　此次籃球賽，展示了沿湖村籃球愛好者高超的球技和良好的精神風(fēng)貌，為沿湖村籃球愛好者提供了切磋技藝、拓展交際、鍛煉身體的良好平臺，既增進(jìn)了鄰里感情，凝聚了人心，也提高了轄區(qū)居民參與體育運(yùn)動的熱情。

圖為乒乓球比賽競技現(xiàn)場。

　　渡口村：乒乓架橋梁鄰里夢燃奧運(yùn)情

　　為了深入傳承體育之魂，激發(fā)社區(qū)居民的健身熱情，同時加強(qiáng)鄰里間的和諧與親密，近日，渡口村新時代文明實(shí)踐站巧妙地將奧運(yùn)精神與全民健身日相結(jié)合，舉辦了一場別開生面的乒乓球友誼賽。

　　活動現(xiàn)場，奧運(yùn)精神的光輝與全民健身的熱情交相輝映。參賽選手們以球拍為筆，以乒乓球?yàn)槟谛⌒〉那蜃郎蠒鴮懼鴮儆谧约旱摹皧W運(yùn)故事”。他們每一次精準(zhǔn)地?fù)]拍，都是對“更高、更快、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)”奧林匹克格言的生動詮釋；每一聲清脆的擊球聲，都像是向世界宣告著渡口村居民對健康的追求與對體育的熱愛。隨著比賽的圓滿落幕，渡口村不僅收獲了一場體育競技的盛宴，更在居民心中種下了奧運(yùn)精神與全民健身理念的種子。志愿者們在頒獎儀式上強(qiáng)調(diào)，這場乒乓球友誼賽不僅僅是對技藝的切磋，更是對奧運(yùn)精神的一次深刻領(lǐng)悟和傳承。它讓我們意識到，無論年齡大小、性別差異，每個人都有能力通過體育鍛煉來提升自我、增進(jìn)友誼、促進(jìn)和諧。

　　下一步，渡口村將繼續(xù)以新時代文明實(shí)踐站為平臺，舉辦更多類似的活動，將奧運(yùn)精神與全民健身理念深度融合，讓體育成為連接鄰里情感的紐帶，讓健康成為居民幸福生活的基石。讓我們攜手并進(jìn)，在奧運(yùn)精神的激勵下，共同書寫渡口村全民健身事業(yè)的新篇章。

圖為志愿者教授投壺技巧。

　　團(tuán)洲村：弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化趣享投壺之樂

　　為弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)民俗文化，倡導(dǎo)科學(xué)、健康的生活方式，豐富村民體育文化生活，近日，團(tuán)洲村新時代文明實(shí)踐站組織開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化趣享投壺之樂”主題活動。

　　活動中，志愿者介紹了投壺的相關(guān)知識，群眾們興致勃勃地排起了長隊(duì)，認(rèn)真聽志愿者講解投壺的技巧及注意事項(xiàng)，緊接著看見拿到箭的群眾踮起腳、手持長箭、瞄準(zhǔn)箭壺，用腕上的巧勁輕輕一丟，箭就穩(wěn)穩(wěn)地投入箭壺當(dāng)中。有投不中的也不氣餒，大家互相鼓勵，分享著投壺經(jīng)驗(yàn)和技巧，每投中一支箭，現(xiàn)場就會傳出陣陣熱烈的掌聲。掌聲、笑聲、歡呼聲此起彼伏，氣氛十分熱烈。

　　此次活動，不僅豐富了群眾的文化體育生活，同時，通過帶領(lǐng)大家體會中國傳統(tǒng)文化體育的趣味，也增強(qiáng)了對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感和自豪感，吸引更多的群眾參與到全民健身的隊(duì)伍中來。

　　老垅村：全民運(yùn)動“益”起健康

　　為進(jìn)一步推動全民健身運(yùn)動的廣泛開展，提升美麗鄉(xiāng)村文體活力，豐富轄區(qū)村民的體育文化生活，形成崇尚健康文明生活方式的良好氛圍，近日，老垅村新時代文明實(shí)踐站組織開展“全民運(yùn)動‘益’起健康”為主題的羽毛球比賽活動。

　　活動中，參加比賽的選手興致高昂、斗志昂揚(yáng)。時而揮動球拍猛烈進(jìn)攻，時而飛身撲救，把進(jìn)攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，充分展現(xiàn)了頑強(qiáng)、拼搏的體育運(yùn)動精神，小小的羽毛球飛來飛去，成為了別樣的風(fēng)景。滿場洋溢著歡樂和緊張的聲音，一旁觀戰(zhàn)的村民，也因現(xiàn)場熱烈的氣氛，不時發(fā)出“好球！”“漂亮！”的喝彩聲和吶喊聲。

　　此次羽毛球健身活動的開展，不僅為村民們提供了一個良好的鍛煉和交流平臺，增強(qiáng)村民的全民健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，同時也增進(jìn)了鄰里之間的團(tuán)結(jié)和友誼。

圖為居民在健身室健身。

　　聯(lián)群村：全民健身始于心和諧社會踐于行

　　為踐行健康生活理念，提升居民身體素質(zhì)，近日，聯(lián)群村新時代文明實(shí)踐站組織開展了“全民健身始于心和諧社會踐于行”室內(nèi)健身活動。

　　活動中，居民在健身活動室舉杠鈴和騎自行車成為了亮點(diǎn)?；顒游瞬煌挲g段的村民參與，大家都積極嘗試，并在活動中收獲了樂趣和健康。舉杠鈴作為一項(xiàng)經(jīng)典的力量訓(xùn)練方式，能夠有效提升肌肉力量和耐力，適合希望增強(qiáng)肌肉、改善體形的村民。在青年志愿者的指導(dǎo)下，村民們學(xué)習(xí)了正確的舉重姿勢和呼吸方法，確保了訓(xùn)練的安全性和有效性。騎自行車則是一項(xiàng)廣受歡迎的有氧運(yùn)動，它不僅能夠加強(qiáng)心肺功能，還能幫助燃燒脂肪，適合追求健康體重的村民。通過室內(nèi)騎行，村民們不受外界天氣影響，可以享受持續(xù)而穩(wěn)定的運(yùn)動樂趣。此外，青年志愿者為大家提供專業(yè)的健身指導(dǎo)和飲食建議，幫助大家科學(xué)健身，取得更好的鍛煉效果。

　　通過這次活動，室內(nèi)健身氛圍得到了極大的提升，村民的健身熱情高漲，健康意識顯著增強(qiáng)。大家紛紛表示，通過參與舉杠鈴和騎行等活動，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還豐富了業(yè)余生活，增進(jìn)了鄰里之間的交流和友誼。（巫翠云王元麗吳強(qiáng)龍蔣敏萬秋雨汪奉靜王文玉李慧超）

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