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魚腥草怎么泡水喝,魚腥草泡水一次泡多少 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 02:46

魚腥草怎么泡水喝,魚腥草泡水一次泡多少

15~25g

魚腥草怎么泡水喝,魚腥草泡水一次泡多少

魚腥草泡水具有一定的清熱解毒的功效，對(duì)于一些肺熱咳喘、扁桃體炎具有一定的療效，是很好的一味藥食同源的中草藥，喝魚腥草水對(duì)于體熱的人來說是比較好的。魚腥草是偏寒性的中藥草植物，不建議用量過多，需要控制每日量的攝入才能得到比較好的療效。干魚腥草用量一般在15~25g，若是新鮮魚腥草則加倍用量。

根據(jù)癥狀來決定。

魚腥草泡水的作用是清熱解毒、利尿消腫，對(duì)于清肺熱具有很好的臨床效果。一般對(duì)于癥狀不嚴(yán)重的患者來說，用魚腥草泡水喝大約3-5天左右就可以見效。單用魚腥草泡水效果有限，若是癥狀比較嚴(yán)重的患者是不建議用魚腥草泡水的方式來治療病癥的，雖然說魚腥草也屬于草藥類，但是泡水的話其藥效不能完全析出，所以療效相對(duì)來說比較慢，建議可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下與其他藥物一起配伍使用。

1.體質(zhì)虛寒的人不宜喝：魚腥草是偏寒性的中草藥，對(duì)于體質(zhì)虛弱、畏寒畏冷、手腳冰涼的人來說是不宜喝的。

2.不宜長(zhǎng)期飲用：魚腥草是性寒的，所以不建議長(zhǎng)期飲用，一般隔2-3天喝一次即可，同時(shí)喝的時(shí)候要注意用量，一般干魚腥草在15~25g，新鮮魚腥草加倍。

3.過敏體質(zhì)人群不宜喝：對(duì)于魚腥草過敏的人群是不宜飲用魚腥草水的，有可能會(huì)引起一些過敏反應(yīng)。

1.準(zhǔn)備魚腥草15~25g的魚腥草，選去雜質(zhì)，然后用清水洗干凈，用冷水浸泡2小時(shí)左右，再瀝干水分。

2.將瀝干水分的魚腥草搗成汁，然后用開水泡一泡，濾過殘?jiān)?，即可。養(yǎng)生百科網(wǎng) wWW.cnySbK.cOm

1.將新鮮的魚腥草清洗干凈，祛除雜質(zhì)，放入砂鍋中加水煮5分鐘左右，倒出汁液。

2.再加入適量水，煮制五分鐘，倒出汁液，如此重復(fù)1-2次。

3.將所有的汁液合在一起，魚腥草放入，將水煮開即可。

魚腥草是一種藥食同源的植物，對(duì)于很多人來說其味道難以接受，很多人都是不愛吃的，但是它是一種十分健康的食物，那么魚腥草泡水一次泡多少呢？魚腥草泡水喝怎么泡法呢？

不隔夜，當(dāng)天喝完。

魚腥草水中含有許多魚腥草素、揮發(fā)油、槲皮苷、氯化鉀等多種物質(zhì)成分，一般是不建議將魚腥草水隔夜喝的，經(jīng)過一晚上時(shí)間的沉淀，其中可能會(huì)出現(xiàn)一些成分發(fā)生變化，產(chǎn)生有害物質(zhì)。其次，隔夜的魚腥草水容易發(fā)生滋生細(xì)菌，灰塵進(jìn)入水中等情況，所以是建議魚腥草水當(dāng)天喝完，最多能吃一天。

以上就是魚腥草泡水一次泡多少(魚腥草怎么泡水喝)的相關(guān)養(yǎng)生方法。

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