當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，所以很多女性都為了瘦身而努力奮斗著，每個(gè)女性在減肥的道路上可以說是無所不用其極，有很多的女性試遍了各種各樣的減肥方法，但是最終成功的也寥寥無幾，如果運(yùn)用了一些不正確的減肥方式，經(jīng)過一番折騰以后不僅沒有達(dá)到減肥的目的而且身材可能會(huì)越來越胖，這讓很多女性非常的苦惱。

有一些發(fā)胖的女性雖然四肢不是很胖，但就是小肚子格外的突出，這讓很多女性感到非常的困擾，由于體內(nèi)的濕氣過重，再加上這種類女性可能會(huì)有宮寒的情況，對(duì)子宮為了保護(hù)自己就會(huì)儲(chǔ)存大量的脂肪，所以女性朋友首先要想方設(shè)法的排除身體里的濕氣，而且要慢慢的減掉肚子上的贅肉，今天我們就來分享這幾種小方法吧

生姜和它是“天然減肥藥”，經(jīng)常喝一點(diǎn)，小肚子可能悄悄“溜”走

生姜加上檸檬

提起生姜我想大家都非常的熟悉，它是我們廚房中非常常見的一種調(diào)料品，如果在平時(shí)做菜或者是煲湯的過程中加入一些生姜的話不僅能夠提升它的味道，而且還能夠起到溫?zé)嵘⒑墓π?，?duì)于一些喜歡養(yǎng)生保健的人來說，生姜的用處更多有些人會(huì)喜歡在早上的時(shí)候嚼上一兩片生姜，這樣不僅能夠起到暖胃的功效，而且還能夠幫助人體排出濕氣。

而檸檬是一種水果它的味道極酸，有時(shí)候人們一聽見他的名字，最終就會(huì)流出一些口水，但是檸檬中很還有很多的維生素和其他的營養(yǎng)成分，如果女性經(jīng)常用檸檬泡水喝能夠起到美白護(hù)膚的功效，而如果是將生姜和檸檬一起來搭配的話，能夠有效的幫助身體排出濕氣，而且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝使毒素和垃圾更快的排出而且還能夠有效的預(yù)防和緩解便秘，讓小肚子上的贅肉也悄悄地消失

生姜檸檬的做法

首先先把生姜洗干凈，然后切成薄片在水中蒸煮上一段時(shí)間水溫到達(dá)六十度左右然后再加入幾片檸檬，這個(gè)做法非常的簡單，如果大家堅(jiān)持每天服用的話能夠促進(jìn)身體的新陳代謝幫助毒素更快的排出，而且還能夠有效的預(yù)防便秘的產(chǎn)生，排出身體的宿便，這樣小肚子也會(huì)悄悄的消失了，如果大家不喜歡這種口味也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿鄣某煞指兄谔嵘谖丁?/p>

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