姚學(xué)華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：高血壓，冠心病，高脂血癥，胃炎，腸炎，肺炎，支氣管炎和支氣管哮喘等內(nèi)科疾病的診斷和治療

提問

你好，通常來說糖尿病的患者像這種情況，一般來說主要控制飲食的量，特別是主食的攝入，因此像這種情況，要根據(jù)具體的體重來制定飲食的量的主要是算出一天總的熱量的攝入，通常來說，甜食是不能夠吃的，可以吃豬肉羊肉的，沒有太大問題，但是像這種情況一定要控制具體吃的量同時(shí)也需要考慮多運(yùn)動，這樣才能夠促進(jìn)糖代謝，也需要考慮定期檢查血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整治療方案

董葆 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲

擅長：慢性腎臟病 腎小球疾病　狼瘡性腎炎 腎小管間質(zhì)疾病　急、慢性腎衰竭

提問

糖尿病患者健康食譜，主要包括谷物類、蔬菜類、水果類、肉蛋奶類、堅(jiān)果類等。

1、谷物類

谷物類食物如燕麥、蕎麥、黑米等，含有豐富的膳食纖維，可延緩餐后血糖升高，有利于改善糖尿病患者的血糖波動。

2、蔬菜類

蔬菜類食物如黃瓜、西紅柿、白菜、芹菜等，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，糖尿病患者適量食用，有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高身體免疫力。

3、水果類

水果類食物如蘋果、獼猴桃、橙子、柚子等，含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，糖尿病患者適量食用，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防便秘。

4、肉蛋奶類

肉蛋奶類食物如牛肉、羊肉、雞肉、魚肉等，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，糖尿病患者適量食用，有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高身體免疫力。

5、堅(jiān)果類

堅(jiān)果類食物如核桃、杏仁、腰果等，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，糖尿病患者適量食用，有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高身體免疫力。

此外，糖尿病患者還需遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍、格列齊特等，同時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動，有利于控制血糖。

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