本報(bào)訊（記者 苗欣）11月9日下午15時(shí)30分，呼和浩特市“文明健康 綠色環(huán)?！敝黝}健身操線上活動(dòng)舉行，眾多健身愛好者通過騰訊會(huì)議進(jìn)入直播間，在內(nèi)蒙古健身廣場舞運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長、高級(jí)舞蹈培訓(xùn)師孫超的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。這樣的健身方式不僅讓運(yùn)動(dòng)者身體強(qiáng)健，同時(shí)也豐富了老百姓的精神文化生活，讓廣大參與者以良好的精神風(fēng)貌面對(duì)疫情防控和助力首府創(chuàng)城。

在一個(gè)多小時(shí)的健身操線上活動(dòng)中，孫超在介紹了健身操鍛煉的注意事項(xiàng)后，便開始了一段有氧舞蹈的教授，踏步、抬臂、擴(kuò)胸、抬腳等，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作慢慢分解示范，并與參與者互動(dòng)交流，可以說這段有氧舞蹈簡單易學(xué)、韻律感強(qiáng)。之后，在節(jié)奏明快的音樂下，孫超帶領(lǐng)參與者連貫跳出這段有氧舞蹈，大家紛紛為孫超點(diǎn)贊。

此次活動(dòng)由市文明辦、市體育局主辦，內(nèi)蒙古健身廣場舞運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)承辦。

【來源：呼和浩特日?qǐng)?bào)】

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