健康，熟悉又陌生的兩個字，人人渴望擁有，大家對健康怎么理解，歡迎評論區(qū)留言，一起研究什么是健康，怎么能健康。
2000年的冬季，我對健康有種無法言語的無力感，媽媽被醫(yī)生診斷為腦出血，那一年奶奶說媽媽的元神走了，媽媽去世后，我感覺沒有根了，失魂落魄；也是從那一年開始臺里的健康節(jié)目我積極參加，從醫(yī)院醫(yī)生的專訪，到各種理療器械等等。后來不做節(jié)目了，也在研究健康，和愛人聽健康講座等等。2017年，我對健康的情緒更加復(fù)雜，診斷出有子宮肌瘤11厘米，如果不手術(shù)有生命危險，那段時間我失眠，頭疼，絕望，焦慮，健康是我抓不住又渴望的希望；
世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康不僅是疾病或羸弱之消除，而是體格，精神和社會之完全健康狀態(tài)。也就是說健康不僅是沒有疾病和亞健康，?是能達到外在形體健康、內(nèi)在精神健康以及具有良好的社會適應(yīng)能?。多位世衛(wèi)總干事強調(diào)：精神健康決定身體健康；那什么是精神？資料記載，精神是靈魂和心理現(xiàn)象的描述，描述的是人的意識和心理狀態(tài)。精神即是靈魂，還心神魂魄的俗稱。那精神、魂魄到底有多重要呢？
2018年在和中國中醫(yī)科學(xué)院有臨床的經(jīng)驗的教授交流中，她說人沒有魂魄就是尸體；和中醫(yī)世家的婦產(chǎn)科醫(yī)生交流，她說如果胎兒沒有魂魄入胎，生出來就是死胎；東晉神醫(yī)葛洪說人無賢愚，皆知己身之有魂魄，魂魄分去則人病，盡去則人死；
量子物理學(xué)已證實：一起物質(zhì)的本質(zhì)都是意識能量，靈魂本身就是意識能量體，也就是存在于超微觀世界的暗物質(zhì)和暗能量。
《北溪字義》“魂魄二字，正猶精神二字。神即是魂，精即是魄。”原來精神是實質(zhì)就是魂魄，魂魄主宰精神，從而主宰健康，人有三魂七魄，三魂七魄俱全即是精神十足，精神十足就是精神健康，保持精神健康，就能實現(xiàn)身體健康。
中國傳統(tǒng)文化是天人合一文化，德道文化，健康追根溯源必然是回到“天人合一”“先天德道”，德道是最高頻率意識能量，能改變和化解疾病等低頻意識能量，疾病從有化無。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”真氣為道，真氣所從，精神以內(nèi)在德道為守，固心守神，魂魄俱全，正氣存內(nèi)，病安從來？
2023年6月我極重度貧血，白細胞0.92，血紅蛋白27，血小板53，醫(yī)生下了病危通知，上醫(yī)通過“上工守神”幫我固本培元，招魂復(fù)魄，我7天出院，起死回生，下一期和大家分享我起死回生的經(jīng)歷，咱們一起研究什么是健康，怎么能健康。

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