首頁(yè) 資訊選擇困難癥！俊平教你快速精準(zhǔn)選擇適合自己的植物油！

選擇困難癥！俊平教你快速精準(zhǔn)選擇適合自己的植物油！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月26日 14:53

在日常護(hù)膚中，那么多種植物油，我們應(yīng)該怎么選擇呢？今天俊平教你快速精準(zhǔn)選擇適合自己的植物油！
荷荷巴油：最適合用于卸妝的植物油

因?yàn)樗辛己玫臐B透性，只要有空隙，都可以滲透，可以將彩妝完全溶解。并且分子排列和人的油脂非常類似，是穩(wěn)定性極高、延展性特佳的基礎(chǔ)油，也是很好的滋潤(rùn)及保濕油，可以維護(hù)皮膚水分，預(yù)防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用于臉部、身體按摩及頭發(fā)的保養(yǎng)。

杏桃仁油：最適合用于冬天按摩滋潤(rùn)肌膚的植物油

因?yàn)樗鼧O富營(yíng)養(yǎng)，成份與甜杏仁油相似，但更濃稠，粘膩一些，價(jià)格也略高于甜杏仁油。有舒緩，滋潤(rùn)，放松功效，適合各種膚質(zhì)，早衰，敏感，發(fā)炎和干燥皮膚也可與其他基礎(chǔ)油調(diào)和使用，非常適合膚色蠟黃或是冬季因?yàn)楦稍锬槻坑忻撈がF(xiàn)象的人使用；對(duì)重病以及身體虛弱的皮膚也很有助益。
玫瑰果油：最適合用于淡斑淡化疤痕的植物油
提示：不適用多油性痘痘肌膚。（或者是正在長(zhǎng)痘痘）

因?yàn)樗缓?亞麻油酸，有柔軟肌膚、美白、防皺，對(duì)妊娠紋也有療效。具有促進(jìn)皮膚細(xì)胞組織再生的功能，有效改善疤痕、痘印，保持皮膚水分，也可以預(yù)防日曬后色素沉淀，特別適合衰老、暗黃、受損、色斑肌膚。

月見草油：最適合女性調(diào)理內(nèi)分泌的植物油

因?yàn)樗腥梭w卻無(wú)法自行合成的伽瑪亞麻油酸（簡(jiǎn)稱GLA）的系列多不飽和脂肪酸?？梢砸种埔鸢l(fā)炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經(jīng)前癥候群(PMS)的不適反應(yīng)。治療調(diào)節(jié)內(nèi)分泌引起的青春豆和黑斑。非常適合有經(jīng)期、經(jīng)前期或更年期不適癥狀的成年女士，皮膚狀況欠佳的女士也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充月見草油。

椰子油：最適合用來(lái)減脂的植物油

椰子油可以促進(jìn)身體快速燃脂，越吃越瘦。因?yàn)橐话阒参镉蛯儆陂L(zhǎng)鏈脂肪酸，份子較大容易囤積在體內(nèi)形成肥胖。椰子油雖然是飽和脂肪，但屬于中鏈脂肪酸，份子較小，進(jìn)入人體很快就被吸收產(chǎn)生能量而不會(huì)囤積體內(nèi)，這種長(zhǎng)度的脂肪酸可以激發(fā)新陳代謝、提供身體能量，提供飽足感，并且促進(jìn)甲狀腺的功能，身體能快速燃燒。也因此能夠越吃越瘦，讓你的身體輕松無(wú)負(fù)擔(dān)，變得健康又美麗。

葡萄籽油最適合抗老化抗氧化的植物油