首頁資訊兩個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間是多少正常

兩個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間是多少正常

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 21:13

語音內(nèi)容

2個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間需要因人而異，具體分析，但一般一天的睡眠時(shí)間大概在17-18個(gè)小時(shí)，至少應(yīng)該保證15個(gè)小時(shí)以上。
良好的睡眠質(zhì)量以及足夠的睡眠時(shí)間是保證寶寶健康成長的重要方面，對(duì)于2個(gè)月的寶寶，此時(shí)由于寶寶的生活有了一定的規(guī)律，所以此年齡段的寶寶比剛剛出生的新生兒睡眠時(shí)間相對(duì)已經(jīng)減少。一般寶寶白天的睡眠次數(shù)大約是3-5次，每次2-3小時(shí)，夜間喂奶2-3次，睡眠時(shí)間大約8-9小時(shí)。當(dāng)然，每個(gè)寶寶的睡眠習(xí)慣不同，睡眠時(shí)間也會(huì)有差異。家長應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成相對(duì)固定的作息時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡覺的良好習(xí)慣。
2月左右的寶寶居住臥室應(yīng)該安靜，光線柔和。睡覺之前要避免寶寶過度興奮，可以利用固定的樂曲進(jìn)行催眠，做到不拍、不搖、不抱。另外，注意不要用哺乳的方式進(jìn)行催眠。

微信