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科技力量融入生活半徑打造家門口的智慧健身圈

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月22日 14:35

　　北京奧林匹克森林公園南門有塊大屏幕，只要跑得快就能“上榜”。清晨6點半，張宇成戴上運動手環(huán)，用晨練為一天的生活充滿電?！耙郧芭懿綉{感覺，現(xiàn)在憑數(shù)據(jù)，心率、步頻都能同步分析，還能和跑友們PK?！彼χf。

　　這樣的智慧健身場景，如今越來越多地出現(xiàn)在人們身邊。山東濟南今年打造的萬米公園智慧健身步道，樣板段預計將在“五一”前對外開放，智慧健身步道是在公園現(xiàn)有的綠道基礎上進行全面升級改造，升級后的綠道沿線設置了智能數(shù)據(jù)采集設備、AI智能識別互動大屏和識別攝像頭，人們即使沒有攜帶電子運動設備，也能方便快捷地記錄自己的運動數(shù)據(jù)、運動量、心跳、運動排名等，掌握自己的運動和身體情況，感受共享智能健身帶來的健康與樂趣?！爸腔劢∩砣Α弊屩腔劢∩碓O施正從“離家遠”變?yōu)椤疤_見”，全民健身正邁入智能化、普惠化，既能提高運動的效率，又能增強運動的樂趣，提高了人們參與健身活動的積極性。

　　智慧的設施、優(yōu)美的環(huán)境讓奧森公園成為北京跑步愛好者的聚集地。公園工作人員介紹：“大屏幕的榜單不僅有最近30天在奧森公園跑步的打卡排行榜，還涵蓋了3公里、5公里和10公里的配速運動榜單。跑者在奧森跑步時，能據(jù)此給自己設定更具挑戰(zhàn)性的目標，讓跑步變得更有成就感?！迸艿姥芈愤€設置了運動驛站，“每隔1千米就有一間，屋內有觸控大屏幕，可以跟著上面的指導動作進行跑前熱身和跑后放松。”張宇成說，“有了運動驛站，就不會偷懶忽略熱身和拉伸的環(huán)節(jié)，讓健身跑步更能保質保量完成?！?/p>

　　同樣的智慧運動場景出現(xiàn)在北京市昌平區(qū)的白浮泉體育公園。周瑾每周末都要來這里跑步，已經(jīng)跑了十多年的她過去喜歡公路夜跑、操場跑，但現(xiàn)在她最喜歡的還是來體育公園里的智慧跑道跑步。“家附近有這樣一個充滿‘智慧’的公園真的很幸福?！敝荑f，“公園里環(huán)境好，智慧跑道也很有趣，不用戴任何電子設備，沿途的AI檢測桿就能實時反饋和記錄每個人的跑步里程、速度等信息?！迸艿廊汰h(huán)線9.4公里，通過人臉識別、大數(shù)據(jù)、AI等技術實現(xiàn)個性化監(jiān)測，能夠自動捕捉并記錄跑者的運動數(shù)據(jù)?！爸腔鄄皇庆偶迹亲屵\動更普惠?！辈絽^(qū)體育局相關負責人表示，公園日均接待量超上萬人次，健身設施每天使用率達80%以上，真正實現(xiàn)“從3歲到80歲，人人都是運動員”。

　　在上海徐匯區(qū)康健體育公園，有幾頂白色的遮陽篷，每頂遮陽篷下安裝著不同種類的健身器械，它們的共通點便是都有一顆智慧的“大腦”，這些智慧健身器械成了來這里健身的好幫手，人們用手機掃描器材上的二維碼，打開小程序，就能看到每個設備的運動教程，還能將運動數(shù)據(jù)實時上傳到手機軟件，獲得相應的運動指導。為科學規(guī)劃健身流程，室外智能健身房被劃分為四大區(qū)域，初試者根據(jù)指引標識，在場地的體質測試區(qū)完成系統(tǒng)測試后，平臺便會生成每個人專屬的“運動處方”。根據(jù)訓練目標，在心肺功能區(qū)進行有氧鍛煉、在力量訓練區(qū)進行抗阻訓練，在拉伸訓練區(qū)練習拉伸，一整套“私人訂制”的運動計劃就完成了。家住公園附近的70歲的宋強基本每天都要來這里鍛煉，相較于傳統(tǒng)健身器材，宋強覺得這套智慧健身器材對老年人十分“友好”?！安粌H可以測出身體的水分、體脂數(shù)據(jù)，了解自己身體狀況，還能在鍛煉時根據(jù)自己的身體情況調節(jié)速度、阻力，讓自己‘量力而行’。”宋強說。

　　在福建省三明市明溪縣智慧體育公園內，小朋友正跟著智慧互動大屏里的AI機器人做熱身運動?！斑@里有智能太空漫步機、橢圓機，我們可以從屏幕上獲取運動時長、消耗的卡路里等各項數(shù)據(jù)，運動成果一目了然?！卞憻捳咝炖蚶蛘f。體育公園布置了齊全的運動設施，有室外智能體質測試亭、智能健身驛站、智能健身路徑、智能健身步道等，將原本閑置的城市“邊角料”轉化為全民健身活力場。

　　智慧健身圈正在融入人們的生活圈，在智慧體育的助力下，更多群眾找到適合自己的健身方式，享受運動帶來的快樂與健康。

　　(記者傅瀟雯）

編校：陸秋萍

審核：郭佳悅

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