薄荷健康ipad版是一款為廣大想要有效減肥的靠譜平臺，已服務(wù)上千萬的減肥用戶，創(chuàng)造研發(fā)出最適合國人的減肥訓(xùn)練方法，用薄荷搜一下吧。已經(jīng)幫助400萬用戶成功減去23，軟件還有熱量計算，趕緊來試試吧。這里有絕大部分的食物熱量表。時刻為用戶充電燃起斗志堅持下去。6次蘋果首頁推薦。只需要跟著課程每日完成運動打卡就能快速燃脂。

薄荷健康ipad版教程

一。在本頁面薄荷健康app至手機中。在手機端中點擊進入到應(yīng)用，找到記錄頁面，點擊體重選項。如下圖所示。

二。找到右上角的重設(shè)目標(biāo)選項。點擊按鈕。

三。我們用戶根據(jù)自身的需求，改變目標(biāo)體重等信息內(nèi)容。

最后一步。選擇好需要更改的體重，點擊保存，即可完成。

薄荷健康ipad版怎樣設(shè)置預(yù)算

　　1、打開軟件在首頁中找到飲食運動記錄，點擊進入。

　　2、進入飲食界面的右上角找到設(shè)置圖標(biāo)，點擊之后會彈出一個選框，選擇其中的自定義預(yù)算熱量。

　　3、在預(yù)算熱量界面就可以自定義熱量預(yù)算了。

薄荷健康ipad版怎么查卡路里

俗話說，三分練七分吃，知道自己吃的食物大致有多少卡路里是非常重要的，下面就來告訴大家怎么查卡路里。

1、首先我們點擊最上方的搜索欄，然后在這里輸入要查詢的食物。

2、例如輸入牛肉，就會出現(xiàn)許多牛肉相關(guān)的食物。可以很直觀的看到每100克有多少卡路里的熱量。

3、點擊進入還能查看詳細的數(shù)據(jù)、包括營養(yǎng)元素、是否推薦使用等等。

薄荷健康ipad版特色

1、減肥高效

三餐熱量隨手記， HealthKit 記錄即時同步，改善習(xí)慣更便捷； 提供適合國人的高效燃脂的運動；

2、有效減肥，遵循科學(xué)，保障健康

為您專設(shè)健康模型，跟蹤體重、圍度等多維數(shù)據(jù)，持續(xù)優(yōu)化減肥方案，健康有效，權(quán)威食物庫，熱量精確查；

3、吃的明白

薄荷科學(xué)家8年來一直專注于中國食物庫的精確與完善，百度、三星均采用薄荷數(shù)據(jù)，攝入和消耗便捷記錄、科學(xué)分析。

薄荷健康ipad版使用說明

1、點擊打開軟件進入主頁，立即打開搜索欄搜索食物

2、查看食物列表中展示的食物參數(shù)，使用排序工具設(shè)置排序

3、進入自己的飲食方案中，查看今天的飲食記錄與熱量數(shù)據(jù)

4、點擊打開查看更多的飲食方案，立即選擇方案打開查看詳情

5、瀏覽方案中的介紹與飲食要點，掌握該方案的營養(yǎng)目標(biāo)

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