你的肝臟健康如何？當(dāng)今社會，脂肪肝與肥胖已成為常見問題，影響著越來越多人的生活。如何通過中醫(yī)保健來守護(hù)我們的肝臟健康呢？

在曲靖市中醫(yī)醫(yī)院，我們提供專業(yè)的健康指導(dǎo)。3月28日下午5:00—6:00，肝病科的劉歡醫(yī)生和李濤醫(yī)生將利用《910朋友圈》節(jié)目為大家分享肝臟健康的秘密。

什么是脂肪肝？

脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的異常積聚，正常情況下肝臟脂肪含量應(yīng)在3%到5%之間，一旦超過5%，便形成脂肪性肝病。此病的形成多與飲食、生活習(xí)慣和遺傳等因素密切相關(guān)。

脂肪肝的成因

肝臟是身體能量和糖脂代謝的調(diào)節(jié)者。當(dāng)攝入過多糖分和脂肪時，肝臟無法有效處理，導(dǎo)致脂肪在肝臟中聚集。肥胖、代謝綜合征及久坐不動的生活方式，無疑是引發(fā)脂肪肝的主要“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p> 飲食不當(dāng)：高糖、高脂、高熱量的飲食會導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)堆積。 缺乏運(yùn)動：不愛運(yùn)動，久坐的生活方式增加了肥胖的風(fēng)險。 酗酒：酒精對肝臟的直接損害顯而易見。 藥物影響：某些藥物和化學(xué)物質(zhì)也可能導(dǎo)致脂肪肝。 營養(yǎng)不良：即便是減肥過度，蛋白質(zhì)的缺乏也可能引發(fā)脂肪肝。 脂肪肝的癥狀

早期脂肪肝通常沒有明顯的不適感，但隨著病情進(jìn)展，可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、乏力、疲勞、消化不良等癥狀。

脂肪肝的危害

脂肪肝不僅影響肝功能，長期以來它還可能導(dǎo)致慢性肝病、肝硬化甚至肝癌，為您的健康埋下隱患。

如何應(yīng)對脂肪肝？

首先，要從生活方式入手。通過科學(xué)的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以達(dá)到減重并改善肝臟健康的目的。在曲靖市中醫(yī)醫(yī)院，我們提供中西結(jié)合的治療方案，包括健康食譜推薦、中藥代餐、降脂藥物和針灸等，幫助你在短短幾天內(nèi)實(shí)現(xiàn)顯著的體重下降。

告別肥胖和脂肪肝，需要長期堅持，但只要您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，肝功能會逐漸恢復(fù)，脂肪肝也會得到改善。曲靖市中醫(yī)醫(yī)院肝病科倡導(dǎo)“治未病”理念，通過有效的醫(yī)療手段，幫助大家持續(xù)守護(hù)肝臟健康。

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