枕頭和我們的睡眠有息息相關(guān)的作用，一個好的枕頭可以改善我們的睡眠質(zhì)量。每個人的習(xí)慣不同，所以 大家對枕頭的要求也不同。
現(xiàn)在大家每天的工作都很忙，睡覺可以說是大家唯一可以徹底放松的時間，如果睡眠質(zhì)量不好，再受到外 界原因的各種干擾，可能會讓大家崩潰，外界的因素有很多，小區(qū)施工，天氣不好等等，這些都是我們不 能控制的，而枕頭可以，選擇適合自己的枕頭非常重要。
首先給大家講一下枕頭的作用，枕頭最主要的作用是支撐頸椎，是關(guān)節(jié)壓力穩(wěn)定及保證椎動脈供血。如果 枕頭過高或放置位置不對，可能會引起頸椎失衡或脊柱生理曲度的變形，也有很多人不喜歡用枕頭，這種 方法真的不好，長期不用枕頭，可能會造成環(huán)樞椎處血管形成夾角，影響椎動脈供血。
也有說我也用枕頭，怎么經(jīng)常感覺身體還是不舒服呢，這就和你的枕頭有關(guān)了。枕頭過高，無論以什么姿 勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎壓力，可能導(dǎo)致落枕。如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、頸部 酸痛、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等癥狀，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，
那可能就是你的枕頭太高了； 枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的 情況。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。專 家指出，最好選擇無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。
現(xiàn)在大家常用的有四種枕頭，但每一種都效果都不同，下面給大家簡單介紹一下。
化纖枕是最常見的枕頭，但不透氣，沒彈性，用久了經(jīng)常會高低不平。
羽絨枕很好用，但清洗不方便，羽絨非常柔軟，還有保溫性，質(zhì)地也很輕，不會出現(xiàn)時間久了就變硬的缺 點，但清洗很不方便，而且有部分人群對羽絨過敏。
蕎麥枕比較硬，但很容易根據(jù)個人喜好填充調(diào)節(jié)高矮和造型的，能夠有效預(yù)防和緩解頸椎疼痛，缺點就是 翻個身都能聽到聲音，這在深夜睡眠的時候非常不好。
乳膠枕現(xiàn)在是比較火熱的枕頭了，我現(xiàn)在就在用，說實在的無論是質(zhì)量還是舒適程度都是好評，但缺點是 假貨有點多，而且比一般的枕頭要貴，大家買的時候要注意，此外還有睡姿等，這些都是不能忽視的，大 家千萬要注意。
枕頭是買一個可以用很久的東西，大家可以根據(jù)自己的身體需求選擇，一定要選適合的，不好的枕頭搞不 好還會落枕哦。
人的一生有三分之一時間都是在睡眠中度過的，枕頭是我們天天都要用的貼身寢具，枕頭的好壞，直接會影響到我們的健康。
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七木健康枕填充物是由七種純天然名貴木材配比而成，七種原材料原產(chǎn)地來自美國、贊比亞、南非、西班牙、中國河南、安徽、江浙等地，通過對原材料的運輸、分解、定量加工、初形圓珠，打孔打磨、人工挑選、自然涼曬、高溫消毒、比例合成等工序最后分裝入枕，每一道工序都是嚴(yán)格把關(guān)，科學(xué)分工，從而保障了每一個枕頭的配比統(tǒng)一，重量一致，絕對綠色天然，不含任何藥物及化學(xué)成分，不會對人體帶來任何危害。
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