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問題描述:

三班倒如何保養(yǎng)身體....（男，21歲）

分析及建議:

可以的，另外可以補充維生素B族和鈣鎂片，改善代謝和睡眠，看個人精神狀況，如果精神不太好可以多睡一會，如果精神挺好睡不著白天可以少睡兩三個小時。

三班倒如何保養(yǎng)身體....（男，21歲）

你好，有什么不舒服的癥狀或者疾病嗎？

三班倒如何睡眠呢

下了夜班白天睡大概七個小時，晚上再睡七個小時可以嗎

上班時間是怎樣的？

上12休24

我這種睡眠是不是有點多

上12小時是幾點到幾點？

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咨詢時間: 2023-10-10

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