[1]孫鳳霞.當(dāng)心濫用保健品傷肝[J].中老年保健,2015,(06):51.

[2]桑石.謹(jǐn)防藥物傷肝[J].肝博士,2013,(05):64.

[3]陳晶.中西醫(yī)結(jié)合防治肝炎更有效[N].人民政協(xié)報(bào),2023-07-26(007).DOI:10.28660/n.cnki.nrmzx.2023.004442.

保健品，作為一種旨在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)身體機(jī)能、不以治療疾病為目的的特殊食品，近年來(lái)在市場(chǎng)上愈發(fā)常見(jiàn)。它涵蓋了維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等各類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑以及具有特定保健功能的產(chǎn)品，如調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力等品類。

然而，隨著保健品市場(chǎng)的蓬勃發(fā)展，亂象也隨之滋生。在一般人群中，因盲目服用保健品而引發(fā)健康問(wèn)題的案例呈逐年上升趨勢(shì)，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約有 20% 的人在服用保健品過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)不同程度的不適，其中肝臟損傷等嚴(yán)重不良反應(yīng)也時(shí)有發(fā)生。

在江蘇南京的一個(gè)溫馨小區(qū)里，住著 70 歲的退休工程師趙大爺。趙大爺一生從事工程設(shè)計(jì)工作，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，為城市的建設(shè)貢獻(xiàn)了自己的力量。退休后的他，和老伴一起過(guò)著悠閑的生活，每天早上會(huì)去公園打打太極，下午和老友們下下棋。但隨著年齡的增長(zhǎng)，趙大爺漸漸感覺(jué)身體大不如前，時(shí)常感到疲憊，免疫力也有所下降，三天兩頭就感冒。

趙大爺?shù)呐畠嚎丛谘劾?，急在心里。有一次，她在和同事聊天時(shí)，聽(tīng)說(shuō)有一種保健品對(duì)增強(qiáng)免疫力特別有效，很多老人吃了之后身體都硬朗了不少。于是，她趕忙在網(wǎng)上下單購(gòu)買了這款保健品，滿懷期待地拿回家給父親。趙大爺看著女兒一片孝心，心里十分感動(dòng)，毫不猶豫地開(kāi)始按照說(shuō)明書服用。

剛開(kāi)始的那幾天，趙大爺并沒(méi)有感覺(jué)到什么特別的變化，但他相信只要堅(jiān)持吃下去，身體肯定會(huì)越來(lái)越好。一周過(guò)去了，兩周過(guò)去了…… 趙大爺驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的精神似乎好了一些，不再像以前那樣容易疲憊。他心里別提多高興了，覺(jué)得這錢花得真值，還經(jīng)常跟小區(qū)里的老朋友們分享自己的 “養(yǎng)生秘訣”。

然而，好景不長(zhǎng)。一段時(shí)間后，趙大爺突然感覺(jué)右上腹隱隱作痛，還伴有惡心、嘔吐的癥狀。剛開(kāi)始，他以為是吃壞了肚子，沒(méi)太在意。但過(guò)了幾天，癥狀不但沒(méi)有緩解，反而越來(lái)越嚴(yán)重，整個(gè)人也變得無(wú)精打采。趙大爺?shù)睦习榘l(fā)現(xiàn)了他的異樣，趕緊通知了女兒。女兒得知后，心急如焚，立刻帶著父親去了醫(yī)院。

在醫(yī)院的候診大廳里，趙大爺虛弱地坐在椅子上，雙手捂著肚子，臉上滿是痛苦的神情。他的心里充滿了疑惑和恐懼，不明白自己為什么會(huì)突然變成這樣。女兒在一旁焦急地走來(lái)走去，不停地安慰著父親，同時(shí)也在心里暗自埋怨自己，是不是給父親買錯(cuò)了保健品。

終于輪到趙大爺了。他走進(jìn)診療室，坐在醫(yī)生對(duì)面，有氣無(wú)力地把自己的情況詳細(xì)地告訴了醫(yī)生。醫(yī)生一邊認(rèn)真地聽(tīng)著，一邊在病歷本上記錄著。聽(tīng)完趙大爺?shù)闹v述，醫(yī)生又仔細(xì)詢問(wèn)了他近期的飲食、用藥情況，包括服用保健品的細(xì)節(jié)。隨后，醫(yī)生為趙大爺安排了一系列檢查，其中肝功能檢查是重點(diǎn)項(xiàng)目。

在等待檢查結(jié)果的過(guò)程中，趙大爺?shù)膬?nèi)心十分煎熬。他不斷回憶著自己這段時(shí)間的生活，是不是哪里做得不對(duì)。他開(kāi)始懷疑是不是自己吃的保健品有問(wèn)題，但又不敢確定。他的腦海里不斷浮現(xiàn)出自己和老朋友們分享保健品時(shí)的場(chǎng)景，心里充滿了愧疚，擔(dān)心自己誤導(dǎo)了大家。

其實(shí)，肝臟作為人體重要的代謝器官，承擔(dān)著解毒、合成、代謝等多種關(guān)鍵功能。當(dāng)人體攝入的物質(zhì)中含有對(duì)肝臟有害的成分時(shí)，肝臟首當(dāng)其沖會(huì)受到損傷。保健品導(dǎo)致肝損傷的原因較為復(fù)雜。

一方面，部分不良商家為了追求所謂的 “神奇效果”，在保健品中非法添加藥物成分，這些成分可能超出人體肝臟的代謝能力，從而對(duì)肝臟造成損害。另一方面，一些保健品原料本身可能存在質(zhì)量問(wèn)題，如受到重金屬污染、農(nóng)藥殘留超標(biāo)等，長(zhǎng)期攝入也會(huì)逐漸損害肝臟健康。此外，即使是一些成分正常的保健品，如果消費(fèi)者不按照正確的劑量和方法服用，過(guò)度服用或與其他藥物不合理搭配，也可能增加肝臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)肝損傷。

經(jīng)過(guò)一系列詳細(xì)的檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)趙大爺?shù)母喂δ苤笜?biāo)嚴(yán)重異常，確診他是因服用保健品導(dǎo)致的肝損傷。醫(yī)生看著趙大爺和他女兒擔(dān)憂的眼神，嚴(yán)肅地說(shuō)道：“您的肝損傷和您服用的這款保健品有很大關(guān)系?，F(xiàn)在保健品市場(chǎng)魚龍混雜，很多產(chǎn)品存在問(wèn)題，一不小心就會(huì)中招?！?/p>

接著，醫(yī)生向趙大爺和他女兒揭秘了挑選保健品時(shí)要避開(kāi)的五個(gè)陷阱：

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