隨著人們生活水平的提高和對物質(zhì)的需要，越來越多的人使用上了保健品，特別是蜂蜜系列的產(chǎn)品，其中比較多的一款是healthy care蜂膠。下面我們就一起來了解一下關(guān)于這一款healthy care蜂膠的吃法是怎樣的，因?yàn)閷τ谝环N保健品來說，使用的方法特別的重要。

1.直接吞服的方法。同所有的膠囊一樣，healthy care蜂膠也可以采用這一種服用的方法。將膠囊放入口中，同水一起吞服，將膠囊直接送入胃部，有利于較好的吸收。雖然這是一種比較難受的服法，但是效果是比較好的，同時(shí)也是比較便捷的一種服法。

2.直接含服的方法。同吞服不一樣，含服的時(shí)候要求不能將膠囊吞下，而是將膠囊一直含在嘴巴里，直至膠囊自己融化。有數(shù)據(jù)顯示，這一種方法的全身利用率是最高的，因?yàn)楹奈章试谌砀鱾€(gè)部位來說，都是比較高的，所以有效成分也可以更好的運(yùn)送到全身。

3.劑量稀釋的方法。這一種方法主要是提倡在早餐前的半個(gè)小時(shí)，以及晚上睡覺之前的半個(gè)小時(shí)進(jìn)行口服，同時(shí)口服也是醫(yī)生在醫(yī)療保健中建議的服用方法。這一種方法的原理是，人們在空腹的時(shí)候?qū)δz囊里面的內(nèi)容物的吸收能力比較好，同時(shí)藥物受到胃酸的影響也比較的小，藥品可以被人體幾乎完全的吸收掉。

以上的三點(diǎn)就是對healthy care蜂膠吃法的介紹了，希望可以幫助到有需要的各位。其實(shí)對于各類的保健品而言，服用的方法都是差不多的，重要的是選擇適合自己的保健品以及適當(dāng)?shù)姆梅椒?，加大身體對藥品和保健品的吸收率，充分的利用保健品。

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