陽虛體質(zhì)怎么調(diào)理最好

2023-01-09?? 1087

陽虛體質(zhì)一般需要通過生活習(xí)慣調(diào)整、飲食調(diào)整、口服藥物等，還需要多加以重視，積極治療。

1、生活習(xí)慣調(diào)整

陽虛體質(zhì)的患者在日常生活當中需要有充足的睡眠時間，盡量不要過度熬夜，同時也不可以吸煙飲酒，這樣才能夠促進身體恢復(fù)。

2、飲食調(diào)整

在平時飲食上盡量選擇吃一些溫熱性的食物，比如桂圓和板栗等，能夠減輕陽虛的癥狀。

3、口服藥物

如果比較嚴重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用一些藥物進行治療，比較常用的藥物有右歸丸、金匱腎氣丸、附桂八味丸等。

除了以上比較常用的方式以外，也可以通過艾灸進行改善。

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