什么原因?qū)е屡猿掷m(xù)發(fā)胖

張曉慧副主任醫(yī)師

生殖健康與不孕癥科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

女性體重持續(xù)增加的原因有很多，包括遺傳因素、飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響和藥物副作用等。

1. 遺傳因素：一些人天生的代謝率較低，需要消耗的熱量較少才能維持體重。如果女性的家族中有肥胖的歷史，肥胖風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。

2. 飲食習(xí)慣：不良的飲食習(xí)慣是女性體重增加的主要原因之一。過(guò)多攝入高熱量、高脂肪和高糖分的食物，而膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入不足，容易導(dǎo)致體重上升。

3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏鍛煉會(huì)使身體的代謝率降低，能量消耗減少，從而引發(fā)體重增加。

4. 疾病影響：某些健康問(wèn)題，如甲狀腺功能減退和多囊卵巢綜合征，可能會(huì)導(dǎo)致女性體重增加。

5. 藥物副作用：長(zhǎng)期使用某些藥物，如抗抑郁藥和糖皮質(zhì)激素，可能也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

如果女性發(fā)現(xiàn)自己體重持續(xù)增加，建議及時(shí)就醫(yī)以找出原因，并采取相應(yīng)措施控制體重。

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