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為什么減肥過程中會出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

減肥過程中出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，有兩個主要原因：生理需求和心理壓力。

1. 生理需求

在減肥過程中，限制飲食是常見的方法，以減少熱量攝入。然而，長期的飲食限制可能導致身體處于饑餓狀態(tài)，誘發(fā)暴飲暴食。

某些軀體疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，也可能導致多飲多食的情況。

2. 心理壓力

減肥過程中，可能面臨巨大的心理壓力，例如對體重過度關注、對食物恐懼等。

社交活動中的壓力，如聚餐、節(jié)日等，也可能引發(fā)暴飲暴食。

進食失控后產生罪惡感，進一步導致負面情緒，形成惡性循環(huán)。

如果出現(xiàn)反復暴飲暴食、明顯體重增加或出現(xiàn)軀體、心理疾病跡象，應及時就診。如果暴飲暴食頻繁發(fā)生，可能是進食障礙的表現(xiàn)，如神經性貪食或暴食癥，需由心理科或精神科醫(yī)生進行評估和治療。

總的來說，減肥應以健康為主，避免過度節(jié)食和產生心理壓力。如有不適，建議就醫(yī)。

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