在瘦了！變瘦的12個征兆，你中了幾個？
變瘦的12個征兆?

? 起床洗臉，臉上的油變少了
? 睡醒后出門感覺身體輕盈，心情很好
? 覺得自己精神頭比之前更飽滿
? 睡眠變好，生物鐘固定了
? 活動、運(yùn)動沒那么吃力了
? 餓的時間推遲了
? 對甜食、零食的欲望變低了
? 開始想吃綠葉蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白了
? 漸漸對外賣產(chǎn)生抵觸，想吃家里飯
? 一日三餐下意識“吃飽不吃撐”
? 每天如廁時間漸漸規(guī)律了
? 原本合身的衣服變寬松了

?9個變美小習(xí)慣，既瘦又美！
? 起床后一杯溫開水
? 每天吃早餐，蔬菜，雞蛋
? 走路時收緊小腹
? 飯后靠墻站20分鐘
? 19:00后不吃東西
? 情緒穩(wěn)定，保持良好心態(tài)
? 不吃甜品、零食
? 邁開腿，堅持鏈接飲食
·不熬夜，11點(diǎn)之前睡

作者最近動態(tài)

每天認(rèn)識一味藥——【紫薯】 紫薯，屬...全文

什么？喝水也能改善健康？喝水的最佳選擇 ...全文

春季一定要喝的4種自制養(yǎng)生茶??護(hù)肝養(yǎng)顏...全文

女生體脂25%到底是什么水平？ 終于有人...全文

送禮不知道送什么？送這些！親朋長輩都愛！...全文

青少年長高鈣片合集！選對成分春季不白補(bǔ)！...全文

你不知道的松花粉功效，絕對會后悔！ ...全文

相關(guān)知識

出現(xiàn)這8個征兆，說明你要開始變瘦了，看看你中了幾個？
變瘦的9個征兆，說明你離瘦子不遠(yuǎn)啦！看看你占了幾個？
6個征兆表明你正在變瘦！你最近瘦了嗎？
身體正在變瘦的7個征兆，如果出現(xiàn)，恭喜你正在變瘦了
身體正在變瘦的7個征兆，如果出現(xiàn)，恭喜你正在變瘦
出現(xiàn)這7個征兆時，說明你正在一步一步地變瘦了！
5個征兆說明你正在變瘦 看看你有沒有
讓你變瘦的8個征兆，輕松養(yǎng)成“易瘦”體質(zhì)
5個征兆說明你正在變瘦
開始變胖的7個征兆，出現(xiàn)3個說明你在變胖的路上了

網(wǎng)址: 在瘦了！變瘦的12個征兆，你中了幾個 http://m.u1s5d6.cn/newsview1057618.html