適合17歲的減肥方法 張增峰 主任醫(yī)師 陜西中醫(yī)藥大學西安醫(yī)學院附屬西安中醫(yī)腦病醫(yī)院 三甲 17歲屬于青春發(fā)育期，一般情況下是不建議減肥的，以免影響長個子，影響身體發(fā)育。如果體重超重或者是肥胖的話，也可以通過科學合理的搭配飲食，配合適量運動來健康減肥。減肥的同時要注意保持健康合理的飲食，可以少吃一些主食，多吃一些蔬菜，每天早晨一定要保證一個煮雞蛋，少量的肉類，每頓飯的進食量控制到八分飽。每天堅持飯后半小時以后，適量的運動，運動時間也不低于半小時。這樣做既不影響生長發(fā)育，又可以幫助體重減輕。 減肥訓(xùn)練營訓(xùn)練營,關(guān)于,一個好用的減肥方法! 減肥訓(xùn)練營哪里有-【點擊獲取價格/地址】巔峰20年品牌歷史，制定專屬的個性化5階36種課程+360°體測+24小時全程服務(wù)+APP數(shù)據(jù)監(jiān)測，減的放心，減的舒心 上海巔峰健康科技股份 廣告 十七歲的女孩能減肥嗎 十七歲的女孩是可以減肥的。女孩在進入十七歲左右時，身高發(fā)育已經(jīng)基本完成，這個時候進行減肥，不會影響到身體的發(fā)育。但是十七歲的女孩在減肥時，同時也應(yīng)注意減肥方式，應(yīng)避免使用過度運動，過度節(jié)食的方式，這種減肥方法，會造成身體營養(yǎng)不良，同時減肥效果也會出現(xiàn)反彈，是屬于不健康的減肥方法。在減肥時應(yīng)盡量選擇飲食結(jié)合運動的方式，這種減肥方法不僅健康，同時也是安全有效的。 石計朋 副主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三甲 17歲可以用減肥藥嗎 17歲建議不要食用減肥藥，減肥藥對身體有影響。17歲的孩子正是長身體的時候，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體營養(yǎng)不良，會影響身體發(fā)育，甚至可能對影響身高，此時影響長身體，可能會影響的是一生，所以17歲的時候是不可以吃減肥藥的。這個時候的孩子新陳代謝能力很強，如果想要減肥，可以適當?shù)募哟筮\動量，不僅可以減肥，還可以提高免疫力。 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總院 三甲 17歲，我可以減肥嗎？ 你好！建議你運動減肥，每天步行30至60分鐘，可以走路上下班，爬樓梯，這些都是簡單有效，上班族可操作的?；蛘呙刻煸缟吓懿?0分鐘。同時控制自己的飲食，合理膳食。 熊臻榮 副主任護師 撫州市第一人民醫(yī)院 三甲 深圳 簽約減肥-吃住一體化-全國統(tǒng)一報價 巔峰減重-專注高端減重20年-全國60+基地，快來查看離我最近的基地;巔峰簽約減肥，不達目標全額退 上海巔峰健康科技股份 廣告 我十七歲，想減肥，有什么好辦法嗎 你好，這種情況呢，主要靠節(jié)食和加強體育鍛煉就可以了。最主要的是要堅持，堅持到底你就能夠減肥成功，很多人都是由于承受不了節(jié)食和加強體育鍛煉的痛苦而導(dǎo)致減肥失敗的。 鞠姜華 主治醫(yī)師 青島山大齊魯醫(yī)院 三甲 17歲減肥有什么好方法嗎？ 一般情況下，17歲是處于發(fā)育的階段，所以在這個時候如果減肥的人采取不正確的減肥方式，那么就有可能會對發(fā)育造成不利的影響。所以建議17歲的減肥者應(yīng)該要采取科學合理的減肥方式，在日常的生活中，應(yīng)該每天堅持一定的體育運動量，不僅可以達到減肥的效果，也可以促進身體的發(fā)育，另外減肥的時候要控制飲食搭配，禁止吃高熱量高脂肪的食物。 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶涪陵中心醫(yī)院 三甲 十七歲如何快速減肥 你好，減肥不能夠太過心急，要一步一步的來，首先在運動方面一定要多運動，不要老是玩手機看電視，如果自己堅持不了運動，可以參加一些集體性的鍛煉項目，如暴走團廣場舞等等都可以，另外在飲食方面必須清淡飲食，管不住自己的嘴巴的人是永遠也減不了肥的，只有長期保持清淡飲食，不要吃得太飽，那么減肥才有可能成功的。 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 三甲 深圳 減肥訓(xùn)練營-吃住練一體化-簽約無效退款 減肥訓(xùn)練營 訓(xùn)練，減肥達人-18年高端減肥，效果至上，安全加倍，服務(wù)超450w人次.AI智能管理，360°檢測，48種課程，24h陪伴，高端住宿，訓(xùn)練環(huán)境，享度假式體驗! 減肥達人減肥訓(xùn)練營 廣告

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