搜索

五天~十天最快減肥方法?

9 次瀏覽2010.04.03 提問

最佳答案

2010.04.03 回答

快速的自然的健康的瘦身給你支招： 減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習慣. 要有恒心： 飲食配上運動等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病 2、每天保證八小時的睡眠。 3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。 4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺！ 至于運動呢： 1選擇跑步，勻稱身形。 2選擇瑜伽，提高氣質(zhì)顯型！ 3建議游泳，消耗脂肪最快。 至于減肥藥，想吃的話一定要是沒有副作用效果還可以的 網(wǎng)上有個經(jīng)典百合膠囊 是百合蘆薈決明子山楂...這些配成的，純中藥 沒有什么副作用，減的效果還很好 也可以試試去 最后是 減肥一定要多多堅持 祝你成功! 好了再者，只有養(yǎng)成良好習慣才是永恒的。 O(∩_∩)O~ .

其他回答(3條回答)

2010.04.03 回答

瘦大腿：雙手叉腰，兩腿分開與腳同寬。上身輕松左右旋轉(zhuǎn)。每天三分鐘。 瘦小腿：提起腳跟上階梯，一次跨兩三梯，速度可稍快。 很有效哦！希望樓主可以試試。。

2010.04.03 回答

吃豆腐吧,李準基當初為了拍一枝梅,每天只吃豆腐一個月瘦了十八斤,不過我感覺有點傷身

2010.04.03 回答

減肥期間只吃蘋果，以飽為度。

相關(guān)搜索

相關(guān)問題

相關(guān)知識

十五天減肥法
冬天減肥最快的方法 冬天減肥快有效
春季減肥最快的方法（春天減肥方法，春天減肥）
十五天的綠色食品減肥法
十個快速有效的冬天減肥方法
冬天減肥最快的方法（冬天減肥方法，冬季減肥）
苦瓜減肥方法 三天減肥十斤
冬天最快的減肥方法
9元十五天減肥營
最快的健康減肥方法（瘦身達人推薦五種最快的減肥瘦身方法）

網(wǎng)址: 五天~十天最快減肥方法? http://m.u1s5d6.cn/newsview1029974.html