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我有120斤怎么才能減肥啊

補(bǔ)充說明：我有120斤怎么才能減肥啊

2016-05-08 16:18

減肥

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竇晨輝 副主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長使用中藥聯(lián)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療內(nèi)科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心腦血管病、失眠、疼痛及亞健康調(diào)理。

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您好！強(qiáng)化身體鍛煉，嚴(yán)格控制自己的飲食、不吃零食并調(diào)節(jié)好自己的心理，能夠長期的堅(jiān)持下去就一定能夠減肥的。

2023-03-09 11:40

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鄔金亮 二級(jí)心理咨詢師 溫馨心理工作室

擅長：大學(xué)生情感問題,婚姻家庭問題,焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥等等

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您好！強(qiáng)化身體鍛煉，嚴(yán)格控制自己的飲食、不吃零食并調(diào)節(jié)好自己的心理，能夠長期的堅(jiān)持下去就一定能夠減肥的。

2016-05-08 16:41

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