讓自己瘦下來(lái),擁有一個(gè)人人羨慕的好身材,是每一個(gè)女人的夢(mèng)想,所以大家都在減肥,而能夠成功瘦下來(lái)的人卻很少,這也間接的證明了,減肥是一件很辛苦,還不易成功的事情。說(shuō)真的我非常羨慕那些明明從不減肥,而且還不控制自己的飲食,但是怎么也不會(huì)胖,而我整天不敢吃這個(gè),不敢吃那個(gè),還不斷增加自身的運(yùn)動(dòng)量,卻是一點(diǎn)都瘦不下來(lái),甚至還因?yàn)榉逝謱?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),經(jīng)期紊亂,因?yàn)楹鷣y使用減肥方法,還影響到身體的健康,即使這樣身材依然臃腫。
最佩服的就是我的偶像——趙薇,她是一個(gè)非常勵(lì)志的人,當(dāng)初她到中年的時(shí)候,也胖到了130多斤,但是沒(méi)有兩個(gè)月的時(shí)間,卻瘦到了100斤左右,真的不知道是怎么瘦下來(lái)的。從趙薇跟林心如,范冰冰一起出演《還珠格格》的時(shí)候,我就特別喜歡這個(gè)古靈精怪的“小燕子”那個(gè)時(shí)候的我跟她也差不多一般大,但是她已經(jīng)是一個(gè)家喻戶曉的人物了,而我還沒(méi)有畢業(yè)呢,記得那個(gè)時(shí)候天天去網(wǎng)吧看這部電視劇。
后來(lái)緊接著就拍攝了《情深深雨蒙蒙》跟《京華煙云》,我是一部都沒(méi)有放過(guò),一直都關(guān)注她的作品,說(shuō)真的瓊瑤的劇本就是厲害,好看的不要不要的。后來(lái)的趙薇慢慢的就做導(dǎo)演了,還躍身進(jìn)入了商界,真正成為了一個(gè)女強(qiáng)人。說(shuō)真的我當(dāng)初很佩服她,一個(gè)女演員能夠有這樣的成就,可以說(shuō)寥寥無(wú)幾的,但是那幾年幾乎是看不到她出演的電影和電視劇了,可以說(shuō)非常遺憾。后來(lái)再次出現(xiàn)的屏幕上的時(shí)候,是在《中餐廳》開(kāi)播的時(shí)候。
但當(dāng)時(shí)她的造型讓人不敢相信,以前我心目中一直的女神,竟然成為了一個(gè)中年“油膩大媽”之前的純情可愛(ài)全部不見(jiàn)了,不得不感嘆歲月不饒人啊,當(dāng)時(shí)還有很多網(wǎng)友都在吐槽,幾乎都說(shuō)她胖的沒(méi)邊,要求她減肥之類的話。但是趙薇也非常的勵(lì)志,僅僅在兩個(gè)月《中餐廳2》開(kāi)播的時(shí)候,大家都傻眼了,之前的油膩大媽不見(jiàn)了,換成了青春的陽(yáng)光少女,就跟一個(gè)20歲的女生一樣年輕,就像是變魔術(shù)一樣讓人不敢相信。
說(shuō)真的一個(gè)中年大媽能夠在這么短的時(shí)間內(nèi),瘦了這么多,確實(shí)是讓人佩服的,網(wǎng)友也紛紛表示,明星都是胖著玩,什么時(shí)候想瘦就能瘦下來(lái)的,這也讓我顛覆了對(duì)減肥的概念。后來(lái)趙薇在一次采訪中也提到過(guò),她減肥并沒(méi)有節(jié)食運(yùn)動(dòng),只是吃一種食物,代替早晚的飲食就行了,沒(méi)想到她減肥竟然用的是這么簡(jiǎn)單的方法,這讓人難以置信,但是事實(shí)就是如此,瘦下來(lái)的趙薇還是跟以前的“小燕子”一樣年輕美麗。
其實(shí)女人到了中年都是非常容易發(fā)胖的,不管是明星還是我們普通人都一樣,而減肥是否能夠瘦下來(lái),關(guān)鍵是看用的方法是否有效,并不是說(shuō)明星減肥就容易,我們就很難,我們之所以減肥一次次的失敗,主要還是沒(méi)有一個(gè)好的減肥方法。雖然現(xiàn)在的減肥方法多種多樣,光是減肥藥就可能有上百種,但是除了副作用一個(gè)比一個(gè)強(qiáng)烈以外,就真的一點(diǎn)作用都沒(méi)有了,所以想減肥瘦下來(lái),得找一個(gè)靠譜的方法才行,就像趙薇這樣的方法就不錯(cuò)。
中年女人是必須要減肥瘦下來(lái)的,很多人說(shuō)大不了就胖一點(diǎn),丑一點(diǎn),形象氣質(zhì)差一點(diǎn),也無(wú)所謂了,其實(shí)中年發(fā)胖對(duì)自身的健康也是一種危害,并不只是影響我們的美觀而已,像什么糖尿病,脂肪肝,高血壓等疾病,都是跟身體脂肪過(guò)多有關(guān)系,所以減肥是非常有必要的,其實(shí)我們也不用過(guò)度的憂郁,只要我們用對(duì)了方法,一樣可以輕松的減肥瘦下來(lái)的,姐妹們加油吧!