讓自己瘦下來(lái)，擁有一個(gè)人人羨慕的好身材，是每一個(gè)女人的夢(mèng)想，所以大家都在減肥，而能夠成功瘦下來(lái)的人卻很少，這也間接的證明了，減肥是一件很辛苦，還不易成功的事情。說(shuō)真的我非常羨慕那些明明從不減肥，而且還不控制自己的飲食，但是怎么也不會(huì)胖，而我整天不敢吃這個(gè)，不敢吃那個(gè)，還不斷增加自身的運(yùn)動(dòng)量，卻是一點(diǎn)都瘦不下來(lái)，甚至還因?yàn)榉逝謱?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)期紊亂，因?yàn)楹鷣y使用減肥方法，還影響到身體的健康，即使這樣身材依然臃腫。
最佩服的就是我的偶像——趙薇，她是一個(gè)非常勵(lì)志的人，當(dāng)初她到中年的時(shí)候，也胖到了130多斤，但是沒(méi)有兩個(gè)月的時(shí)間，卻瘦到了100斤左右，真的不知道是怎么瘦下來(lái)的。從趙薇跟林心如，范冰冰一起出演《還珠格格》的時(shí)候，我就特別喜歡這個(gè)古靈精怪的“小燕子”那個(gè)時(shí)候的我跟她也差不多一般大，但是她已經(jīng)是一個(gè)家喻戶曉的人物了，而我還沒(méi)有畢業(yè)呢，記得那個(gè)時(shí)候天天去網(wǎng)吧看這部電視劇。
后來(lái)緊接著就拍攝了《情深深雨蒙蒙》跟《京華煙云》，我是一部都沒(méi)有放過(guò)，一直都關(guān)注她的作品，說(shuō)真的瓊瑤的劇本就是厲害，好看的不要不要的。后來(lái)的趙薇慢慢的就做導(dǎo)演了，還躍身進(jìn)入了商界，真正成為了一個(gè)女強(qiáng)人。說(shuō)真的我當(dāng)初很佩服她，一個(gè)女演員能夠有這樣的成就，可以說(shuō)寥寥無(wú)幾的，但是那幾年幾乎是看不到她出演的電影和電視劇了，可以說(shuō)非常遺憾。后來(lái)再次出現(xiàn)的屏幕上的時(shí)候，是在《中餐廳》開(kāi)播的時(shí)候。
但當(dāng)時(shí)她的造型讓人不敢相信，以前我心目中一直的女神，竟然成為了一個(gè)中年“油膩大媽”之前的純情可愛(ài)全部不見(jiàn)了，不得不感嘆歲月不饒人啊，當(dāng)時(shí)還有很多網(wǎng)友都在吐槽，幾乎都說(shuō)她胖的沒(méi)邊，要求她減肥之類的話。但是趙薇也非常的勵(lì)志，僅僅在兩個(gè)月《中餐廳2》開(kāi)播的時(shí)候，大家都傻眼了，之前的油膩大媽不見(jiàn)了，換成了青春的陽(yáng)光少女，就跟一個(gè)20歲的女生一樣年輕，就像是變魔術(shù)一樣讓人不敢相信。
說(shuō)真的一個(gè)中年大媽能夠在這么短的時(shí)間內(nèi)，瘦了這么多，確實(shí)是讓人佩服的，網(wǎng)友也紛紛表示，明星都是胖著玩，什么時(shí)候想瘦就能瘦下來(lái)的，這也讓我顛覆了對(duì)減肥的概念。后來(lái)趙薇在一次采訪中也提到過(guò)，她減肥并沒(méi)有節(jié)食運(yùn)動(dòng)，只是吃一種食物，代替早晚的飲食就行了，沒(méi)想到她減肥竟然用的是這么簡(jiǎn)單的方法，這讓人難以置信，但是事實(shí)就是如此，瘦下來(lái)的趙薇還是跟以前的“小燕子”一樣年輕美麗。
其實(shí)女人到了中年都是非常容易發(fā)胖的，不管是明星還是我們普通人都一樣，而減肥是否能夠瘦下來(lái)，關(guān)鍵是看用的方法是否有效，并不是說(shuō)明星減肥就容易，我們就很難，我們之所以減肥一次次的失敗，主要還是沒(méi)有一個(gè)好的減肥方法。雖然現(xiàn)在的減肥方法多種多樣，光是減肥藥就可能有上百種，但是除了副作用一個(gè)比一個(gè)強(qiáng)烈以外，就真的一點(diǎn)作用都沒(méi)有了，所以想減肥瘦下來(lái)，得找一個(gè)靠譜的方法才行，就像趙薇這樣的方法就不錯(cuò)。
中年女人是必須要減肥瘦下來(lái)的，很多人說(shuō)大不了就胖一點(diǎn)，丑一點(diǎn)，形象氣質(zhì)差一點(diǎn)，也無(wú)所謂了，其實(shí)中年發(fā)胖對(duì)自身的健康也是一種危害，并不只是影響我們的美觀而已，像什么糖尿病，脂肪肝，高血壓等疾病，都是跟身體脂肪過(guò)多有關(guān)系，所以減肥是非常有必要的，其實(shí)我們也不用過(guò)度的憂郁，只要我們用對(duì)了方法，一樣可以輕松的減肥瘦下來(lái)的，姐妹們加油吧！
