人長期消瘦吃不胖是什么原因

會(huì)員7670475男24已回復(fù)

全部癥狀：偏瘦 發(fā)病時(shí)間及原因：一直以來怎么吃都不胖 治療情況：

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蔡立柏護(hù)士蘭州大學(xué)第一醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長：兩性疾病，艾滋病，狂犬病

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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調(diào)理腸胃,再積極營養(yǎng)和休息,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢你的情況就會(huì)改善

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王艷娟醫(yī)師河間市中醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長：不孕不育

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有的人怎么吃也吃不胖，有的人還提及已經(jīng)三餐正常還外掛宵夜，而且每一餐的食量也算不小，算是會(huì)吃的了，但是不知道是腸胃吸收不良，還是有其它的問題，總是消瘦不堪，看來不只肥胖造成困擾，肉長不出來，也是很苦惱的事情！ 關(guān)于增肥太難的問題，專業(yè)營養(yǎng)師表示，體重就如同銀行存款一樣，當(dāng)攝取的熱量沒有辦法超過需要的熱量時(shí)，體重自然無法保持。當(dāng)然吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣。 專業(yè)營養(yǎng)師也提供了一些有關(guān)生活之中，您可以在進(jìn)食及攝取營養(yǎng)選擇時(shí)，作為參考依據(jù)的幾個(gè)方法。 1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會(huì)破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量，避免強(qiáng)迫性的供給，破壞食欲。 2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣定時(shí)定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。 3.改變進(jìn)餐的程序先吃濃度高，營養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。 4.選擇適度烹調(diào)的食物選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的進(jìn)餐環(huán)境，集中精神用餐緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對(duì)地消耗較多的熱量

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張可娜護(hù)士鞏義市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長：婦產(chǎn)科

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指導(dǎo)意見：身體長不胖是飲食腸胃吸收營養(yǎng)的功能不好從而導(dǎo)致怎么吃都長不胖的癥狀出現(xiàn)。保持腸胃的健康狀態(tài)也非常重要，因?yàn)槟c胃不好會(huì)影響食物的消化和吸收，很多人一直吃不胖原因就在于此。

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薛雙旭威縣賀營鄉(xiāng)衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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一檢查一下你的腸胃功能，例如肚子里有蛔蟲了等等；或者是什么隱藏性的疾病，
二、看看你的長輩，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遺 傳了，沒辦法， 三、注意飲食，不吃不衛(wèi)生的東西，少吃零食，有合理的飲食習(xí)慣比如， 每次吃飯都不要太飽也不要餓，要合理。
四、 有個(gè)偏方， 燉鴿子肉加綠豆在一起燜，吃上十多只就差不多了，你可以試試看。

五、早上晚上各一袋牛奶， 這樣就胖起來了。

六、注意鍛煉身體，比如早上跑步，拉單杠等。

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長期消瘦的原因主要有家族遺傳因素。若長期消瘦，沒有不適的感覺，考慮是有家族遺傳因素，有胃腸道不適的癥狀，考慮是急慢性胃腸炎所致。有口渴多飲，多食，多尿等癥狀，考慮患有糖尿病的可能，建議做血糖檢查。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

考慮是腸胃不好吃了東西不能吸收。這種癥狀吃些容易吸收的食物合理搭配飲食，平時(shí)每天要運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體很多器官的功能都可以提高，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)還注意飲食營養(yǎng)均衡。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

消瘦常見的原因非常多，有食物缺乏、偏食或喂養(yǎng)不當(dāng)引起的消瘦，進(jìn)食或吞咽困難引起的消瘦，有厭食或食欲減退引起的消瘦。消瘦需要積極治療原發(fā)病，及時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和足夠的熱能。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

長期失眠消瘦要以調(diào)節(jié)睡眠為主，睡眠好了，消瘦的情況自然而然會(huì)改善。
食物的消化吸收大部分在晚上進(jìn)行。長期失眠會(huì)引起胃腸吸收障礙，所以失眠會(huì)引起消瘦，或者以睡眠調(diào)節(jié)為主，睡得好，吸收功能自然會(huì)改善。改善睡眠的方法可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、改變生活方式、心理咨詢、藥物等進(jìn)行調(diào)整。飲食中多吃維生素B、高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物。如果不喝濃茶咖啡，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜劑。合理安排自己的休息時(shí)間，避免疲勞，不要經(jīng)常熬夜。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

這是因?yàn)槲覆缓贸粤藮|西不能吸收。注意吃些容易吸收的食物合理搭配飲食，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體很多器官的功能都可以提高，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意飲食營養(yǎng)均衡。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

胃脹人消瘦的病因很多，主要是由于胃腸蠕動(dòng)能力下降，消化能力下降，從而造成的食物無法被消化吸收引起的。還有可能是慢性胃炎、胃潰瘍等原因?qū)е碌奈该浉?。可以通過對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收，從而消除胃脹感。胃脹癥的病人最近有明顯的消瘦，建議去消化內(nèi)科做一些胃鏡等檢查，以確定是否有惡性疾病。
此外，患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，同時(shí)避免辛辣刺激的食物，有助于改善癥狀。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

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