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一周瘦四斤正常嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 19:35

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一周瘦四斤正常嗎

楊艷暉臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國(guó)第67

一周瘦四斤是否正常，一般需要結(jié)合綜合因素考慮，如果采取了科學(xué)的減肥是屬于正常的。但是如果出現(xiàn)了異常的體重下降，則表明不正常。

1、正常：近期采取了科學(xué)的減肥方法，一般是指做了飲食上的調(diào)理，如控制了體內(nèi)食物攝入，降低能量的攝入，并配合運(yùn)動(dòng)減肥，加快體內(nèi)脂肪燃燒以及分解，消耗體內(nèi)的量，正常狀態(tài)下一個(gè)星期瘦二-四斤屬于安全范圍，所以說(shuō)一周瘦四斤屬于正?，F(xiàn)象；

2、不正常：如果近期處在正常飲食狀態(tài)，且沒(méi)有重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等，體重突然下降，出現(xiàn)了一周瘦四斤的現(xiàn)象，可能為不正?，F(xiàn)象。需要警惕是否患有糖尿病、甲狀腺功能異常，或者是出現(xiàn)了腸道營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙，在患病階段一般會(huì)引起體重突然下降，并且會(huì)引起身體虛弱。

在出現(xiàn)一周瘦四斤的情況后，需要觀察自身的身體狀況，如果存在其他不適癥狀，則需要到醫(yī)院配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，比如做血糖測(cè)量以及甲狀腺激素含量檢測(cè)，也需要做腸胃鏡檢查，排除是否是出現(xiàn)了病理性體重下降，做好自身保養(yǎng)工作。

2023-12-31瀏覽6681次

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