首頁知識(shí) 航天員太空生存全揭秘：飲食、水資源與休閑娛樂

航天員太空生存全揭秘：飲食、水資源與休閑娛樂

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月21日 15:04

01太空飲食

在太空中，每天的食物供應(yīng)和地面有所不同。航天員需要提前通過貨運(yùn)飛船或載人飛船將食物送上太空，并精心準(zhǔn)備相應(yīng)種類與數(shù)量。由于航天發(fā)射任務(wù)的寶貴空間資源，太空餐食通常選擇能量高、殘?jiān)佟⒁變?chǔ)存且體積小的食物。飲料也主要以速溶粉為主，航天員在軌沖泡即可享用。

△ 航天員的飲食選擇

為了防止食物在微重力環(huán)境下亂飛，太空中的食物大多被存放在塑封袋里，并通過夾子、磁鐵等固定到餐桌上。隨著中國空間站的建設(shè)，太空食品的種類日益豐富，太空食譜也愈發(fā)完善。神舟十三號載人飛行任務(wù)就攜帶了127種不同的太空大餐，并根據(jù)航天員的個(gè)人喜好進(jìn)行了精心優(yōu)化。例如，黑龍江齊齊哈爾人翟志剛享用了東北亂燉，山東煙臺(tái)人王亞平則品嘗了海產(chǎn)，而四川成都人葉光富則選擇了偏辣味的菜肴。

△ 太空節(jié)日食品

特別值得一提的是，在神舟十三號任務(wù)中，中國航天員首次在太空中歡度春節(jié)。他們吃到了自己喜愛的水餃，包括豬肉白菜餡、鲅魚餡和黃花菜餡等多種選擇，與神州大地14億人民共度佳節(jié)。而在隨后的神舟十四號載人飛行任務(wù)中，航天員們將在太空中迎接中秋節(jié)和生日的到來。屆時(shí)，他們將品嘗到精心準(zhǔn)備的月餅和食物盲盒，感受太空中的節(jié)日氛圍與驚喜。

02太空水資源與衛(wèi)生

△ 太空水資源管理

與食物相比，水在太空生活中顯得更為珍貴。成年人每日需水量約為2升，而對于一個(gè)由3人組成的航天員乘組來說，在軌生活6個(gè)月將消耗高達(dá)1080升水，這相當(dāng)于1噸多水的量。顯然，如此巨大的水資源消耗量要求我們必須高效利用每一滴水。空間站因此配備了完善的水資源回收系統(tǒng)，旨在減少水資源的攜帶量。例如，中國空間站的再生生保系統(tǒng)能夠收集航天員的尿液、汗液以及空間站內(nèi)的水汽，通過旋轉(zhuǎn)蒸餾技術(shù)提取純凈的蒸餾水，再經(jīng)過深度凈化處理后，以每小時(shí)2.5升的速度提供可飲用的再生水，凈化效率高達(dá)80%以上。

△ 空間站衛(wèi)生設(shè)施挑戰(zhàn)

解決太空中的衛(wèi)生問題同樣面臨諸多挑戰(zhàn)。在失重環(huán)境下，排泄物無法像在地球上那樣自然下落，因此航天員在如廁時(shí)必須將自己固定在馬桶圈上，利用抽氣系統(tǒng)將污物吸走。國際空間站上的廁所設(shè)備曾因年代久遠(yuǎn)和設(shè)備老化而頻繁出現(xiàn)問題，給航天員的生活帶來了諸多不便。這一問題直到2020年10月美國宇航局提供的新馬桶到位后才得到解決。

△ 太空個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

與中國空間站相比，其獨(dú)立衛(wèi)生區(qū)的設(shè)計(jì)則更加注重航天員的舒適度和私密性。天和核心艙與問天實(shí)驗(yàn)艙各自配備了衛(wèi)生區(qū)，全新設(shè)計(jì)確保了航天員在軌期間的便捷與私密。在太空中，洗澡成為了一項(xiàng)不小的挑戰(zhàn)，因?yàn)閬y飛的水珠可能對艙內(nèi)精密儀器造成損害。因此，航天員們只能用濕毛巾來擦拭身體，以滿足清潔的需求。神舟十三號航天員翟志剛在返回后分享了他對太空生活的懷念，特別是早起洗臉和運(yùn)動(dòng)后洗澡這些日?；顒?dòng)。他在返回地面前就迫不及待地預(yù)約了搓澡，渴望能體驗(yàn)到正常洗澡的樂趣。同時(shí)，翟志剛還透露了在軌剪腳趾甲的困難，這需要特殊的技巧和謹(jǐn)慎的操作來確保碎屑不會(huì)亂飛。

03太空休閑娛樂

△ 1. 失重狀態(tài)娛樂活動(dòng)

在太空中的休閑娛樂方式同樣豐富多彩。航天員們可以在失重狀態(tài)下滿艙漂浮、自由飛行，這種體驗(yàn)本身就令人羨慕不已。他們還可以在空間站內(nèi)邊跑步邊追劇，或者用筆墨紙硯寫春聯(lián)，感受太空中的獨(dú)特文化氛圍。在周末及節(jié)假日，航天員們更是可以自由安排娛樂活動(dòng)，如看電影、聽音樂、看書等，以消遣時(shí)光。

△ 2. 觀賞地球與宇宙

當(dāng)然，在太空中最吸引人的休閑方式莫過于觀賞窗外的地球與深邃的宇宙。國際空間站的穹頂艙提供了絕佳的觀景視角，其七面大玻璃全景天窗為航天員帶來了完美的視野。而我國航天員的睡眠區(qū)則被譽(yù)為太空臥室的天花板，每個(gè)航天員都擁有自己獨(dú)特的私密空間，墻上可以放置家人的照片與小玩具以緩解思鄉(xiāng)之情。每個(gè)睡眠區(qū)還配備有一面舷窗，讓航天員在休息時(shí)隨時(shí)可以欣賞到窗外地球的壯麗景色。

△ 3. 未來太空旅游

隨著商業(yè)航天的發(fā)展，太空旅游逐漸成為現(xiàn)實(shí)。如今已經(jīng)有富豪花費(fèi)巨額資金登上國際空間站體驗(yàn)太空生活。隨著航天技術(shù)的進(jìn)步和商業(yè)航天成本的降低，未來太空旅游有望實(shí)現(xiàn)平民化，讓更多人有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)這獨(dú)一無二的太空之旅。