昆明送子鳥卵泡發(fā)育不良的三大信號要知道，相信各位備孕姐妹都知道，備孕的兩大必備條件就是卵子和精子，兩者缺一不可，然而影響卵子排出的卻是成熟的卵泡，如果卵泡發(fā)育不良，就會導致卵泡無法破裂，這樣卵子也就不能排出來了，女人更不可能懷孕了。但很多女人都沒有察覺。其實卵泡發(fā)育不良是有信號的，我們一起來看看吧。

卵泡發(fā)育不良很可能會出現這3個信號，不知道你有沒有?

1.宮寒

很多女性都有宮寒的問題，而這會降低女性的懷孕率，甚至導致不孕。女性宮寒很可能伴有附件炎，附件炎會影響卵巢功能，導致卵泡發(fā)育不良。

2.月經不調

卵巢和子宮的關系比較密切。如果卵巢功能異常，首先會受到影響的是子宮的健康，進而影響月經。如果發(fā)現卵泡發(fā)育不良的問題，可能會出現月經不調或閉經。生活中很多女性長期不來月經也不重視，但是時間長了就會出現卵泡發(fā)育不良的問題。

3.小腹墜痛

女性每次來月經或排卵時，都會感到小腹疼痛。但如果她除了這兩個時期還有下腹疼痛并伴有白帶異常，很可能是有婦科炎癥，比如附件炎。附件炎如果長期得不到治療，容易造成盆腔淤血，進而影響卵巢，導致卵巢排卵異常，包括卵泡發(fā)育不良。

如何讓卵泡成熟?

1、在醫(yī)生指導下治療

卵巢功能不好或者激素水平不好都有可能會影響卵子的成長。那么發(fā)生這樣的情況，尤其是卵巢功能不好的情況，就一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院及時就診治療。

2、飲食輔助改善

飲食上，要營養(yǎng)均衡。挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品。卵泡長不好的女性朋友可以在日常生活中適量多吃一些豆類以及谷類食物，可以在治療的同時存在一些輔助改善的作用。

3、運動輔助改善

經常鍛煉身體、減少被動吸煙次數，增強體質，也可以幫助預防卵巢早衰。適當運動也有助于改善身體內分泌不調狀況，對排卵具有一定積極作用?？梢赃x擇跳繩或者慢跑、快走等運動。

4、休息輔助改善

保證充足的夜間睡眠，盡量不要熬夜。休息好了，機體抵抗力也可以變好，有利于調節(jié)激素水平，對排卵不好的情況也有一定的改善作用。A

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