易孕體質(zhì)，其實(shí)并沒(méi)有那么玄，大家認(rèn)為的“易孕體質(zhì)”，實(shí)際上就是有一個(gè)比較好的身體狀態(tài)。換句話說(shuō)，只要身體健康的女性，不避孕，或者避孕措施沒(méi)做到位的情況下，都容易懷孕。

那么，身體健康要如何判斷？

1.“大姨媽”正常

這里的“正常”指標(biāo)，包括了“大姨媽”周期、經(jīng)血量、經(jīng)期。正常月經(jīng)，21～35天為一輪回，經(jīng)期持續(xù)2～7天，平均經(jīng)血量20～60毫升。

其中規(guī)律的月經(jīng)周期十分重要，它的出現(xiàn)是生殖功能成熟的標(biāo)志之一。

如果月經(jīng)不規(guī)律，也就是排卵不規(guī)律，甚至不排卵，那自然就難孕了。

當(dāng)然，所謂規(guī)律，并不是說(shuō)“大姨媽”在每個(gè)月嚴(yán)格在相同的日期到來(lái)。偶爾提前或推遲幾天，也還算正常。但如果月經(jīng)推遲超過(guò)兩周，或者經(jīng)常推遲超過(guò)一周，則需要積極查找原因。

2.正值黃金生育年齡

23~30歲是女性的生育年齡。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，卵子數(shù)量和質(zhì)量都是很高的。

隨著女性年齡增長(zhǎng)，特別是35歲以后，不僅卵子數(shù)量急劇減少，質(zhì)量也會(huì)大大下降，受孕率明顯降低。并且，發(fā)生流產(chǎn)、胎兒畸形、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、死胎的風(fēng)險(xiǎn)都顯著升高。

3.不胖不瘦

體重太輕或太重，都可能影響月經(jīng)和懷孕。

太重的女性，會(huì)影響荷爾蒙生成，使懷孕更加困難。因?yàn)榉逝值呐匀菀壮霈F(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、沒(méi)有正常排卵的情況。

太瘦的女性因其體內(nèi)缺乏瘦蛋白，瘦蛋白含量過(guò)低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而影響生育。

按照身高體重指數(shù)BMI來(lái)看[BMI=體重（千克）/身高？（米的平方）]，處于18.5~23.9之間是比較合適的。

4.子宮、卵巢沒(méi)有損傷

備孕人士都需要知道，想要成功妊娠必須具備兩個(gè)條件：發(fā)育良好的胚胎和容受性良好的子宮內(nèi)膜。

卵巢功能正常是懷上孩子重要的前提，卵巢功能正常是女性能實(shí)現(xiàn)生育的根本。

昆明送子鳥(niǎo)表示，易孕體質(zhì)背后的原因，可總結(jié)為以下五點(diǎn)！

1、卵巢排出正常的卵子；

2、排精正常并含有正常的精子；

3、精子和卵子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵；

4、受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔；

5、子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床，就會(huì)受孕。B

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