難孕體質(zhì)的五大特征

特征一：嘴唇發(fā)干、皸裂

我們都知道換季很容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，但如果長(zhǎng)期都有嘴唇干裂的情況，要么就是缺水，要么就是缺乏維生素A，如果是后者，那就很可能會(huì)造成胎兒出現(xiàn)缺陷，所以建議備孕女性每天至少要攝入2萬(wàn)國(guó)際單位的維生素A，除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應(yīng)該咨詢醫(yī)生，選擇適合自己的營(yíng)養(yǎng)（營(yíng)養(yǎng)食品）補(bǔ)充劑。

特征二：腹部寒涼

這明顯是宮寒的典型特征，要知道宮寒是難孕體質(zhì)的常見(jiàn)特征，一旦子宮寒涼，受精卵就很難著床成功，從而影響受孕，即使懷孕了，也會(huì)出現(xiàn)胚胎質(zhì)量差的問(wèn)題。所以建議平時(shí)多泡泡腳，多吃一些溫補(bǔ)性的食物。

特征三：大姨媽不規(guī)律

正常的大姨媽周期是28-35天，每次來(lái)3-7天，但如果每次大姨媽都推后或靠前，而且月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，這都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，一旦月經(jīng)紊亂，排卵也就不規(guī)律，這樣就很難找到排卵日，懷孕也就比較困難了。

特征四：手腳突然變腫

排除了高鹽攝入、服用避孕藥等原因，就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍。它會(huì)影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代謝紊亂，懷孕后則會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。出現(xiàn)這一癥狀的女性必須及時(shí)就醫(yī)。

建議：黑色食物入腎，平時(shí)可以適量增加些黑豆、黑米、黑芝麻、板栗等食物，有養(yǎng)腎之用，平時(shí)，多用掌心搓腰部?jī)蓚?cè)，也能養(yǎng)腎強(qiáng)身。

特征五：年齡過(guò)長(zhǎng)

事實(shí)上，女性生育孩子的佳年齡是24 - 30歲，30歲以后的女性懷孕率較低。要寶寶的家庭呢可以考慮在女性生育年齡比較合適的年齡段生育，這個(gè)時(shí)候女性的身體狀況很好，不僅更容易受孕也更利于后面的恢復(fù)。30歲以后懷孕在醫(yī)學(xué)上已被稱之為高齡孕婦，在懷孕期間更容易患上一些疾病。

一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)上述5類情況，還是有比較大的可能出現(xiàn)難孕問(wèn)題的。后續(xù)想要順利備孕應(yīng)早去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，看看是具體是哪方面的問(wèn)題導(dǎo)致的，除了積極應(yīng)對(duì)治療外也可以在生活中更加注意，改正那些會(huì)影響生育的習(xí)慣，比如超重熬夜等惡習(xí)。培養(yǎng)鍛煉的習(xí)慣。經(jīng)常鍛煉可以提高身體素質(zhì)讓身體本身處于一個(gè)良好的狀態(tài)中。B

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