許多朋友認為多囊是肥胖女孩才有的一種疾病，但一位身材超級好姐姐突然問：“我體重一直不錯為什么會多囊？”

作為女性的常見疾病，每20名女性中就有一名女性患有多囊卵巢綜合征，其中三分之一的女性并未超重。研究表明，多囊卵巢綜合征的發(fā)病率與遺傳因素有一定關(guān)系。

家中有多囊病患者,提醒您需要到醫(yī)院定期檢查。研究表明，過量的胰島素生成可能是多囊卵巢綜合征的關(guān)鍵因素。您可能聽說過與另一種疾病有關(guān)的激素胰島素：糖尿病。

事實上，與多囊卵巢綜合征相關(guān)的異常胰島素指示機制，似乎與成人發(fā)病的糖尿病的潛在原因非常相似。許多科學(xué)家認為，多囊卵巢綜合征屬于同一系列的胰島素問題。多囊卵巢綜合征屬于這種類型的輕微范圍，并且成人發(fā)病的糖尿病處于這種類型的嚴重范圍內(nèi)。

因此，對于患有多囊卵巢綜合征的家庭成員，有必要認識到該病具有較高的遺傳因素，特別是如果家庭成員身體相對較弱的，他們每年都需要去醫(yī)院做體檢。

多囊卵巢綜合征會遺傳嗎？可以預(yù)防嗎？

研究表明，大部分患有多囊卵巢綜合征的女性患，有其他成年糖尿病的家庭成員。雖然糖尿病具有家族遺傳傾向，但如果父母都是糖尿病患者，他們的孩子中約有5％會患上糖尿病。如果只有一位父母患有糖尿病，那么孩子生病的機會就會減少。

因此，科學(xué)家認為，雖然多囊具有一定的遺傳性質(zhì)，但它不是一定的。長期焦慮，以及其他不健康的心理狀況，生活不規(guī)律、飲食不夠健康，可能引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而可誘發(fā)女性多囊卵巢綜合癥。

因此，想要預(yù)防多囊的朋友可以從以下幾個方面入手，完全擁抱健康生活，讓疾病沒有機會開始！

1）健康的性生活：采取避孕措施，避免多次流產(chǎn)，避免長期服用避孕藥。

2）保持良好心情：穩(wěn)定心情，注意自我調(diào)節(jié)，保持樂觀情緒。并避免憤怒、抑郁癥、過度緊張和長期焦慮。

3）堅持鍛煉：適當?shù)腻憻捰欣趦?nèi)分泌協(xié)調(diào)。鍛煉，提高免疫力，并適當控制體重，可以預(yù)防多囊卵巢。注意工作與休息的結(jié)合，加強鍛煉，增強體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運動。4）注意飲食平衡：飲食宜清淡，營養(yǎng)充足，糾正偏食和異常的飲食習慣，不宜吃刺激性的、海鮮。多囊排卵綜合征患者受益牛奶、菠菜、山藥、白菜、強奸、蘑菇、瘦肉、蛋、魷魚、蘋果、 Yali、紅棗、花生。

5）定期體檢：密切注意身體狀況，若有疑似多囊癥狀，應(yīng)及時治療。

6）環(huán)境調(diào)整：不適合居住在潮濕的環(huán)境中;在雨季，要注意濕邪的入侵。

提醒姐妹們，如果他們想做試管嬰兒，必須在懷孕前做好準備。例如，首先控制代謝指標，如血糖、胰島素、血脂和激素水平，以防止胎兒處于子宮高雄激素狀態(tài)。

同時，要在懷孕期間適當進食，并堅持良好的生活習慣。確保胎兒的正常攝入和正常發(fā)育，避免胎兒超重的現(xiàn)象。A

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